刮痧和拔罐都是中醫(yī)治病保健的特色方法，對(duì)于這兩種方法很多人都認(rèn)為它們的功效是一樣的，其實(shí)二者雖然看起來(lái)功效一樣但還是有區(qū)別的。

　　這兩個(gè)傳統(tǒng)方法各有適用范圍。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判斷表里，可以先刮痧，再拔罐。

　　刮痧：

　　是將附著于毛細(xì)血管壁的瘀血壓出，然后再經(jīng)吸收，經(jīng)過(guò)全身循環(huán)，將廢物從尿液排出。

　　刮痧善于祛瘀。適應(yīng)癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

　　中暑或者感冒時(shí)，可在后背膀胱經(jīng)刮痧。

　　對(duì)于疼痛處，可在痛點(diǎn)及周?chē)?，順著?jīng)絡(luò)，哪兒痛就刮哪兒。

　　拔罐：

　　對(duì)于刮痧無(wú)法解決的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶點(diǎn)深的，如果一拔很快出現(xiàn)黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來(lái)了;如果還是罐下無(wú)痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現(xiàn)黑印為止。

　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經(jīng)不暢有血淤現(xiàn)象。

　　2、罐印發(fā)紫并伴有斑塊：一般表示寒凝血淤癥。

　　3、罐印呈散在紫點(diǎn)狀：且深淺就一，表示氣滯血淤癥。

　　4、罐印鮮紅而艷：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

　　5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

　　6、罐印灰白：觸而不溫，多為虛寒或濕邪。

　　7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風(fēng)邪或濕癥。

　　8、罐體內(nèi)壁有水氣：表示該部位有濕氣。

　　9、罐印出現(xiàn)水泡：說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，如果水泡內(nèi)有血水，是濕熱毒的反應(yīng)。

　　拔罐可補(bǔ)可泄。補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐;補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

　　如拔的地方太多反而會(huì)將氣血分散，達(dá)不到補(bǔ)的效果，會(huì)白白瀉耗了氣血。

　　如果后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對(duì)于氣血虛弱的人便大為不利了。

　　拔罐可用真空罐。拔前可在皮膚上抹點(diǎn)潤(rùn)滑油，這樣拔皮膚不會(huì)痛。拔的時(shí)間以覺(jué)得舒服為準(zhǔn)，氣血虛弱的就少拔一會(huì)兒。