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發(fā)燒刮痧的方法是什么

2017-05-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 所以我們平常在刮痧的時候一定注意保暖,建議可以在比較溫暖的室內(nèi)刮痧,這樣就能夠避免會造成的著涼還有感冒。刮痧之后一定要多喝一些水,這樣的話就能夠有效補充我們?nèi)梭w需要是水分,多喝水的話也能夠幫助我們排除體內(nèi)的毒素。

  刮痧的好處相信很多的人都了解吧。刮痧是一種比較傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式,它不僅能夠幫助我們?nèi)コL寒,還能夠幫助我們提高自身的免疫力。刮痧是用邊緣比較圓滑的工具來幫助我們進行刮摩,然后讓身體達到發(fā)紅的狀態(tài),然后出痧。很多人發(fā)燒的時候想刮痧,那么我們現(xiàn)在就來看看發(fā)燒刮痧的方法還有注意事項是什么

  發(fā)燒刮痧的方法是什么

  發(fā)燒的時候,刮痧治療發(fā)熱,主要在背部和上肢進行。刮前先在上肢和整個背部涂上刮痧油(紅花油、酒及按摩乳等潤滑劑均可)。具體方法如下:1.先刮正中。手持刮痧板,自脊柱正中的大椎穴一直刮至命門穴,重點刮拭風池、大椎穴。2.再刮兩側(cè)。從大杼穴往下刮至肺俞穴。3.接著刮拭雙側(cè)曲池、合谷穴)。4.發(fā)熱伴頭項脹痛的,可加刮外關、列缺穴。刮痧結(jié)束后,最好飲一杯熱水,以幫助排出體內(nèi)毒素。刮痧退熱適合各個年齡段的人(包括3個月以上的嬰兒)。由于嬰幼兒的皮膚很嬌嫩,在刮痧過程,力度要輕一點,只需把皮膚刮至潮紅即可。成年人的刮痧,以刮至皮下有紫色淤點、淤斑為度。

  刮痧的注意事項。1.刮痧治療時應注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時,應回避風扇直接吹刮試部位。2.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標準。4.刮痧出痧后最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘。

  所以我們平常在刮痧的時候一定注意保暖,建議可以在比較溫暖的室內(nèi)刮痧,這樣就能夠避免會造成的著涼還有感冒。刮痧之后一定要多喝一些水,這樣的話就能夠有效補充我們?nèi)梭w需要是水分,多喝水的話也能夠幫助我們排除體內(nèi)的毒素。

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