在家里就可以享受古代皇帝的待遇

2017-05-08 來源：李時(shí)珍秘方蘄艾標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：家常艾灸多用溫和灸，溫和灸施灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的穴位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進(jìn)行熏烤。熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般主穴熏灸15~20分鐘，配穴熏灸10~15分鐘左右，灸至皮膚潮紅為度。

　　艾灸防病

　　在幼兒時(shí)期，就對(duì)身柱穴進(jìn)行保健艾灸，能促進(jìn)身體成長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防各種患。

　　17歲前后的年齡段，對(duì)風(fēng)門穴進(jìn)行艾灸，能預(yù)防感冒等呼吸器疾病。

　　24歲前后的年齡，對(duì)三陰交穴進(jìn)行艾灸，能預(yù)防男女生殖器疾患。

　　30歲前后的時(shí)候，對(duì)足三里穴進(jìn)行艾灸，能預(yù)防脾胃和消化器官等一切內(nèi)臟疾患。

　　45歲以后的老年階段，常常灸足三里穴和曲池穴，可預(yù)防中風(fēng)、心臟病和各種老人疾患等。

　　常見病的艾灸取穴

　　感冒：主灸大椎穴、肺俞穴、風(fēng)門穴、足三里穴；發(fā)熱配曲池穴，頭痛配太陽(yáng)穴和印堂穴，咳嗽配天突穴。

　　支氣管炎：主灸大椎穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴；急性配風(fēng)門穴和身柱穴，慢性配膏盲穴、脾俞穴、腎俞穴、還有足三里穴，痰多配豐隆穴，喘息配定喘穴，發(fā)熱配曲池穴。

　　胃痛：主灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴；上腹飽脹配上脘穴和梁門穴，惡心嘔吐配內(nèi)關(guān)穴，大便稀溏配神闕穴和天樞穴，胃酸過多配陽(yáng)陵泉穴、公孫穴、太沖穴、肝俞穴。

　　失眠：主灸百會(huì)穴、神門穴、安眠穴、三陰交穴；頭暈?zāi)X脹配風(fēng)池穴和印堂穴，心煩多夢(mèng)配心俞穴和腎俞穴，急躁焦慮配太沖和陽(yáng)陵泉穴，頑固失眠配涌泉穴、華佗夾背穴，易驚醒配足竅陽(yáng)穴。

　　月經(jīng)不調(diào)：主灸關(guān)元穴、血海穴、三陰交穴；月經(jīng)提前配歸來穴和中極穴，月經(jīng)延遲配氣海穴和足三里穴，月經(jīng)周期紊亂配行間穴。

　　痛經(jīng)：主灸地機(jī)穴、關(guān)元穴、三陰交穴；疼痛怕按配合谷穴和中極穴，乳房脹痛配歸來穴和中級(jí)穴，腹痛喜按配腎俞穴和氣海穴。

　　艾灸操作方法

　　家常艾灸多用溫和灸，溫和灸施灸時(shí)將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)灸的穴位或患處，約距皮膚2-3厘米左右，進(jìn)行熏烤。熏烤使患者局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般主穴熏灸15~20分鐘，配穴熏灸10~15分鐘左右，灸至皮膚潮紅為度。

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