刮痧過程中刮者也可調(diào)整補瀉，速度慢力度輕為補，速度快力度大為瀉。輕刮和重刮需因人因病而異，因時因地而異。

　　有些人一談到“補”就想著“吃”。中國人把吃的功能無限放大，尤其熱衷吃東西補身體。所以生病了，首先想到的是吃補品，送禮也以送吃的為主。但是真補了身體還是病體?他們并不知。俗話說：過猶不及!其實，很多病是吃多了造出來的，或曰補多了得的病。

　　因為經(jīng)絡(luò)不暢時，人吃過多美食和補品后，多數(shù)不是補了身體，而是補了病體，比如腫瘤、癌癥、炎癥、包塊、痰濕、贅肉等等。

　　他們是身體里的異類生命體，就如同稻田里的野草一樣，生命力更旺，所以攫取營養(yǎng)的能量更強。因此，病人盲目進補，會導(dǎo)致病體長得更快。

　　例如，有個婦女刮痧后把子宮肌瘤幾乎化解了，但后來經(jīng)人勸說進補，花巨資注射了羊胎素，結(jié)果她的子宮肌瘤馬上又長大了。人們皆知“是藥三分毒”，能不吃盡量別吃，就連保健品、維他命、鈣片也不例外，這些不是“點心”，吃多了照樣導(dǎo)致大量疾病。

　　那么，究竟該如何補身體呢?

　　當一個城市的交通、水電氣管道都不通時，就是城市生病了。難道此時增加車輛和水電氣能解決問題嗎?當然不能!因為疏通道路和管道才是當務(wù)之急。

　　同理，萬病皆為經(jīng)絡(luò)不通造成，故打通經(jīng)絡(luò)就可治病，經(jīng)絡(luò)淤堵，營養(yǎng)就到不了該到的地方，瘀堵處就是病體，此處汲取營養(yǎng)反而加劇病況。

　　一旦我們用刮痧打通了經(jīng)絡(luò)，自愈力就會有條不紊地化解體內(nèi)的病體，調(diào)節(jié)氣血和營養(yǎng)，該補的自動補，該瀉的自動瀉但不是增加營養(yǎng)才叫補，不該增加的增加了反而是瀉，也不是減少就是瀉，少吃、禁食看上去是減少，但減少的是體內(nèi)的毒素、病體，更快打通了經(jīng)絡(luò)，讓氣血流動更暢順，實際上是補。

　　因為只有打通經(jīng)絡(luò)，營養(yǎng)、正氣才能到達該到的位置，如同打通城市道路和水電氣的管道。想象一下，如果通往引擎的油路堵塞，不斷往油箱里加汽油就能讓車開得更快么?

　　更重要的是，刮痧并非人們想象的只是單純排毒、打掃垃圾，而是在刮痧過程中把很多病體、毒素轉(zhuǎn)化成了人體需要的東西，也就是變廢為寶，化敵為友，既排出了毒素，又增加了能量，而且還減了肥，一舉數(shù)得!