站樁快速治病之方法和精要

2017-04-26 來(lái)源：楊式活步太極拳標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：保持站樁正確的態(tài)勢(shì)，重心放在前腳掌三分之二處，即以涌泉穴為重心，足跟虛掩，似坐非坐，似站非站，雙手抱球，沉肩墜肘、頭正身直，微微頷首即可，

　　經(jīng)?？吹接芯W(wǎng)友說(shuō)站樁一至兩年了，沒(méi)有體會(huì)到站樁治病的效果和反應(yīng)，還有人說(shuō)已經(jīng)站樁幾個(gè)月，甚至半年以上，仍然沒(méi)有體會(huì)到站樁治病的療效，我看到這些信息很驚訝，怎么會(huì)這樣，問(wèn)題到底出在了那里？我思索、思考了很久，通過(guò)對(duì)幾個(gè)網(wǎng)友站樁治病案例的分析和交流，我發(fā)現(xiàn)這里面的問(wèn)題，問(wèn)題的根源就是方法和精要。

　　站樁治病的方法不外乎兩種。第一是靜樁；第二是動(dòng)靜結(jié)合，這兩種站樁治病的方式，雖然僅僅一字之差，可是治病的效果，以及治病的速度卻是差之千里。

　　站靜樁治病，這種靜樁并非一動(dòng)不動(dòng)，而體內(nèi)卻是大動(dòng)，不動(dòng)之中又有大動(dòng)，大動(dòng)之中又為靜，靜為養(yǎng)，因此養(yǎng)生的成分是非常高的，這種靜樁也治病，但是，卻非常緩慢，因?yàn)?，外在之氣首先要滲透肌肉皮層，再進(jìn)入皮下細(xì)胞、滲透細(xì)胞，到達(dá)臟腑，慢慢折射臟器器官，是一個(gè)很緩慢的過(guò)程，所以，很多網(wǎng)友說(shuō)站樁治病很慢的原理，就在于此。

　　因此，站樁治病有很多方式，尤其是站樁動(dòng)靜結(jié)合，站樁治病的效果也就非常典型，為什么站靜樁和動(dòng)靜結(jié)合治病有如此大的差距，因?yàn)?，站樁過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種鼓蕩之氣，站樁時(shí)間長(zhǎng)久了，你就會(huì)體會(huì)得到，這種鼓蕩之氣的通串效果會(huì)和外氣結(jié)合，再啟動(dòng)人體大穴和經(jīng)脈，會(huì)加速氣血的流速，鼓蕩的通串之氣和氣血的高速流轉(zhuǎn)以及外氣相和，會(huì)對(duì)周身循環(huán)經(jīng)絡(luò)、奇經(jīng)八脈、三焦臟器產(chǎn)生巨大的沖擊，那么所到之處，尤其是對(duì)經(jīng)脈不通、九竅閉塞、肝氣內(nèi)變、心氣內(nèi)洞、肺氣焦?jié)M、腎氣獨(dú)沉、賊邪侵陽(yáng)、陰氣蝕命等大小疾病病灶，無(wú)法隱匿，必然爆發(fā)強(qiáng)烈的排病反應(yīng)或是疾病反應(yīng)，正如黃帝內(nèi)經(jīng)所言：“故圣人傳精神，服天氣而通神明；順之則陽(yáng)氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時(shí)之序。”此處得“精”和“神”就是上古之人所傳播的生命精神與內(nèi)涵，“服天氣”就是道家以及我們所說(shuō)的“外氣”或是宇宙微觀能量。

　　那么站樁動(dòng)靜結(jié)合，如何掌握，有什么方法和精要，這是關(guān)鍵的要點(diǎn)，也是站樁治病的核心，也是站樁快速治病的方法。

　　首先，保持站樁正確的態(tài)勢(shì)，重心放在前腳掌三分之二處，即以涌泉穴為重心，足跟虛掩，似坐非坐，似站非站，雙手抱球，沉肩墜肘、頭正身直，微微頷首即可，

　　其中足跟虛掩像各踩著一只螞蟻，既不能把螞蟻踩死，也不能讓螞蟻跑掉，腳后跟始終要虛懸，不要真正離開(kāi)地面。虛懸的目的是為了把足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)三條陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)氣調(diào)動(dòng)起來(lái)。一個(gè)簡(jiǎn)單的足跟虛掩，即可啟動(dòng)三條陽(yáng)經(jīng)上的養(yǎng)生大穴：足少陽(yáng)膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉，主一身之筋，該穴有強(qiáng)筋壯骨之功；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的承山穴，可以祛濕升陽(yáng)，對(duì)排除體內(nèi)濕邪有奇效，足陽(yáng)明胃經(jīng)的足三里，自古就有長(zhǎng)壽穴的稱謂，是全身性的強(qiáng)壯要穴，增強(qiáng)氣血功不可沒(méi)。因此，站靜樁大概5分鐘以后，開(kāi)始慢慢地尾椎穴劃小圈圈，起始階段，你要找到尾椎穴，也就是我們所說(shuō)的尾椎，尾椎位于骶骨之下方，也就是位于我們的臀部脊柱尾端，也稱為尾骨，尾骨猶如“尾巴”所殘留的部分，表面上看很不起眼，但內(nèi)藏玄機(jī)。從神經(jīng)解剖來(lái)說(shuō)，尾骨前面是奇神經(jīng)節(jié)的貼附。

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