行氣健脾
陳皮粥
材料:陳皮10克,大米50克。
做法:
1、陳皮浸泡,洗凈,撕成小片(比刀切味更佳),用1.5碗清水泡其半小時(shí),然后用大火煎,煮開后改小火煎成大半碗,取出,再加水1.5碗煎成另一半碗,把兩次煎好的陳皮汁相兌待用。
2、大米淘凈,放入鍋中,加入陳皮汁及適量清水,煮為稀粥服食,每日1劑。
功效:行氣健脾,化痰止咳。適于脾胃氣滯,消化不良,脘腹脹滿,食欲不振,惡心嘔吐,咳嗽痰多,胸膈滿悶等。
健脾消積
雞內(nèi)金陳皮粉粥
材料:陳皮3克,雞內(nèi)金5克,砂仁2克,大米30克,白糖少許。
做法:
1、將諸藥共研細(xì)末;大米淘凈,加清水適量煮粥。
2、待粥將熟時(shí)調(diào)入藥末及白糖,煮至熟透服食,每日2次,中晚各服1碗。
功效:健脾消積,適于小兒飲食不節(jié)所致的肚腹脹大,面黃肌瘦,嘔吐,大便粘滯不爽等。
除濕祛痰
砂仁陳皮鯽魚湯
材料:砂仁6克,陳皮1/4個(gè),鯽魚300~400克,芫荽4棵,生姜3片。
做法:
1、砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗凈。
2、鯽魚宰凈,去鱗,置油鍋慢火煎至兩邊微黃。
3、先把陳皮與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸后加入鯽魚,滾后改為文火煲2小時(shí)。
4、加入砂仁稍滾,調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。此量可供3~4人用。
功效:溫中健脾、除濕祛痰。“春眠不覺曉”,早春人們?nèi)菀?ldquo;春困”,宜多喝砂仁陳皮煲鯽魚湯。
全球健康新闻资讯,关注开启新健康
理氣健脾,調(diào)中,燥濕,化痰。主...
健客價(jià): ¥23.2用于脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
健客價(jià): ¥9請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導...
健客價(jià): ¥88健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不...
健客價(jià): ¥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不...
健客價(jià): ¥50健脾利濕。用于臌癥后期脾胃虛弱,食欲不振...
健客價(jià): ¥28健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不...
健客價(jià): ¥6.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不...
健客價(jià): ¥10.3理氣化痰,祛風(fēng)和胃。用于痰濁阻...
健客價(jià): ¥15.8順氣化痰,祛風(fēng)健胃。用于風(fēng)寒咳...
健客價(jià): ¥10順氣,止痰,化痰。用于咳喘、痰多。
健客價(jià): ¥15.5理氣化痰,祛風(fēng)和胃。用于痰濁阻肺...
健客價(jià): ¥12