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針灸也能減肥 必知的七要點

2017-03-30 來源:山西省針灸醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:發(fā)生針灸減肥的過程中,其實也是存在很多的須知的,尤其是一些不健康的反應(yīng)情況。如果在針灸中,患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時,屬于針灸的不良反應(yīng),應(yīng)立即中斷治療,防止發(fā)生危險

  減肥始終就是人們在生活中關(guān)心的話題,采取及時的減肥措施,這樣才能幫助您盡快的實現(xiàn)完美的身材。隨著中醫(yī)的逐漸發(fā)展,進(jìn)行針灸減肥的方法,也逐漸地被人們熟知。那么,針灸減肥需要注意哪些呢?

  針灸減肥前必知的要點一

  減肥其實也是有很多禁忌的,您在生活中最好就是多了解一些減肥的禁忌和要求。局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn),針灸局部減肥效果很好,但要與整體減肥同步進(jìn)行,才能取得更加明顯的效果。

  針灸減肥前必知的要點二

  無論是進(jìn)行怎樣的減肥,您在生活中就要注意長期的堅持,不要放棄減肥治療。針灸減肥治療期間不要間斷,有條件者最好每日1次,最少堅持3個療程,才能取得較好的遠(yuǎn)期療效。肥胖重癥者,應(yīng)以3個療程為1階段,每1階段間隔1~3個月,不要連續(xù)治療時間過長。治療時間以在春夏季節(jié)進(jìn)行為佳。

  針灸減肥前必知的要點三

  減肥不僅僅是依賴于針灸的,您在生活中您也還是要注意一些健康的飲食措施。針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:高蛋白、低脂肪、低糖的攝入,一日三餐不可缺少,晚飯盡量提前。增加運動:治療期間配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,如散步、慢跑等,會使減肥的效果更明顯。

  針灸減肥前必知的要點四

  面對生活中的減肥措施,就要有針對性的選擇,這樣才能增加減肥的最佳效果。針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間,但也存在個體差異??陀^地說,有些人用針灸減肥的方法效果不明顯,對于有效的人來說,針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那是不現(xiàn)實的。

  針灸減肥前必知的要點五

  根據(jù)肥胖癥患者的具體情況,必要時可配合中藥內(nèi)服、藥茶、藥浴、按摩等方法,可以縮短療程,提高療效。

  針灸減肥前必知的要點六

  減肥是需要長期的堅持的,尤其是進(jìn)行堅持的訓(xùn)練,不然也不會有好的減肥效果。減肥過程中會出現(xiàn)暫時體重下降緩慢或停滯的平臺期或無效期,前者最多不超過1個療程,這種情況可按原計劃繼續(xù)進(jìn)行。若見于減肥后期體重接近正常時,這一時期的治療有鞏固療效的意義。后者常見于減肥對象并不胖(或超重但無脂肪的堆積),或患者對針刺產(chǎn)生耐受,則可采取改變刺激方法或選擇更好穴位、調(diào)整療程等方法。

  針灸減肥前必知的要點七

  發(fā)生針灸減肥的過程中,其實也是存在很多的須知的,尤其是一些不健康的反應(yīng)情況。如果在針灸中,患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時,屬于針灸的不良反應(yīng),應(yīng)立即中斷治療,防止發(fā)生危險。在治療過程中,可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng),這些均屬于正?,F(xiàn)象。因為通過針灸治療,機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。

  減肥就是要注意方法的,尤其是選擇中醫(yī)的減肥。中醫(yī)講究的是對癥醫(yī)治,因此,您在生活中最好就是了解自己的身體情況,進(jìn)行專業(yè)的減肥,這樣才能有健康的減肥功效。

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