有男性灸友留言，咱們的課堂是不是只為女性服務？

　　不是的，我們?yōu)樗袗酆冒牡呐笥逊?，而?ldquo;父親節(jié)”這個不可多得的男性節(jié)日，更沒有理由不為男性灸友服務！本文我們就來討論討論，男人的頭號煩惱——前列腺炎如何綜合調(diào)理。你會發(fā)現(xiàn)，這與婦科取穴相差不大！畢竟陰陽也是同源相生的，謹以本文獻給象征“人類之陽”的男性灸友。

　　一、艾灸調(diào)理前列腺，并不難！

　　近期有很多灸友問艾灸可以治療前列腺炎嗎？其實艾灸可以治療很多婦科病，那么艾灸治療前列腺炎也就不稀奇了，所有生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)的疾病，都可以用艾灸來治療。

　　男性的前列腺炎，前列腺增生，尿道炎，少精癥等等男科疾病，都可以用艾灸來治療。長期艾灸可以改善局部血液循環(huán)以及內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能，預防生殖系統(tǒng)問題，提高性功能。

　　前列腺疾病取任脈、督脈和太陽經(jīng)穴，如腎俞、命門、八髎穴，關元、中極、三陰交、氣海等。其中，又要以艾灸“關元”和“八髎穴”為主，如果會陰疼痛明顯，可以在會陰部位施灸可以消炎緩解疼痛。

　　前列腺炎基礎取穴

　　1、關元穴：關元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經(jīng)、任脈之會，一身元氣之所在。別名“丹田”。

　　2、氣海穴：位于下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。

　　3、中極穴：中極穴，位置：體前正中線，臍下4寸。

　　4、腎俞：足太陽膀胱經(jīng)穴。在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　5、命門：命門穴位于督脈腰椎二、三棘突間。

　　6、八髎：又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。這是一個區(qū)域，也就是盆腔所在之處。

　　7、三陰交：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。

　　灸法：溫和灸，每次取3-4個穴位，循環(huán)艾灸，可更根據(jù)身體情況加減穴位。軀干每穴30-40分鐘，肢體每穴15-20分鐘，灸量從少到多循序漸進的增加，每天艾灸一次，一個禮拜能休息2-3天。

　　堅持艾灸15天，就會有可觀的效果！但身體虛弱、過敏、有過敏史的朋友要注意，如艾灸反應過于激烈，建議循序漸進的探索性艾灸。

　　二、艾灸調(diào)理無額外創(chuàng)傷，綠色安全

　　如果說前列腺肥大常常光顧中老年人的話，那么前列腺炎則往往對青壯年比較青睞，多發(fā)生在三十多歲到四十多歲的男性身上。

　　前列腺炎不治可誘發(fā)不育，對于前列腺炎，未婚未育的男性會采用侵入式的治療，例如將抗生素直接注入前列腺，或者經(jīng)后尿道將藥物灌注進前列腺組織。對于前列腺炎，未婚未育的男性會采用侵入式的治療，例如將抗生素直接注入前列腺，或者經(jīng)后尿道將藥物灌注進前列腺組織。

　　然而，這種侵入式的治療會給前列腺造成創(chuàng)傷，而假如處理不善，創(chuàng)傷易引起感染，誘發(fā)不育，而艾灸卻是傳統(tǒng)的外治療法，不用吃藥也不破壞組織結(jié)構(gòu)，故而不會給調(diào)理帶來二次創(chuàng)傷，故而對調(diào)理前列腺來說，艾灸是一種安全又有效的療法了。

　　三、前列腺炎的食療調(diào)理

　　在中醫(yī)看來，慢性前列腺炎主要是因為過多地食用辛辣肥甘之物，或者是“以酒為漿”、嗜酒太過，影響了脾胃運化功能，以致濕濁內(nèi)生，釀濕生熱，然后濕熱下注。而除了艾灸與推拿，前列腺炎還可還可以借助食療的方法，最后再介紹一個具有調(diào)理前列腺炎的食療方子，叫做“茯苓車前粥”。

　　“茯苓車前粥”

　　原料：茯苓粉、車前子各30克；粳米60克；白糖適量

　　做法：先將車前子(紗布包)加水300克，煎半小時取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成時加白糖適量。

　　這個食療方來自《本草綱目》的一個藥方，這個藥方的名稱叫做搜風解毒湯，是用以治療楊梅搭毒的，不過今天也用來治療慢性前列腺炎。對于原方來說，藥物齊全，搭配精當，符合中醫(yī)藥方君臣佐使的配方原則。但所謂“是藥三分毒”！為了減少草藥的毒性，茯苓車前粥這個食療方子就減去了不少中藥，雖然在藥物方面減了不少，但是整體上的功效并沒有減輕多少。

　　土茯苓清熱利濕和解毒止癢，而茯苓則也有健脾利濕之效。但從味道上來說，茯苓味道更好一點，口感比土茯苓要甜；車前子則能清熱化痰和利水通淋，而金銀花則能清熱解毒。有的茯苓車前粥的方子也加上了原來的薏苡仁。無論是如何增減更換，最終都離不開清熱解毒、利濕通淋的作用。

　　這個方子將它們配伍煎汁煮粥，適用于濕熱下注而致的前列腺炎。有的人單用土茯苓來煮粥，也可以起到調(diào)治前列腺炎的效果，如果覺得茯苓車前粥藥材太多，而又一時難以搜尋齊備，那么就不妨煮上一碗茯苓粥來進行服用，可以先把30克土茯苓切成片狀放進砂鍋里面煎汁，然后去掉渣子，放入100克大米煮粥，對于調(diào)治慢性前列腺炎同樣有效。

　　四、前列腺炎的推拿調(diào)理

　　中醫(yī)認為前列腺炎有虛實之分。實證多為濕熱下注，虛證則為腎陰虧虛，或脾虛下陷，或脾腎陽虛。前列腺炎的推拿調(diào)理需先辨證：

　　濕熱下注者常伴舌紅、苔膩、口苦、小便混濁；

　　腎陰虧虛者常伴腰膝酸軟、潮熱盜汗、口干煩躁；

　　脾虛下陷者兼有小腹墜脹或脫肛、神疲乏力、勞累后癥狀加重；

　　脾腎陽虛者兼有納減便溏、腰膝酸軟、陽痿、尿清、精神萎靡等。

　　治療當根據(jù)臨床虛實而用補瀉，按摩能清利濕熱，或滋補腎陰，或健脾舉陷，或溫腎暖脾，治療實、虛各種前列腺炎。在艾灸之余，還可采取按摩推拿的方法來輔助調(diào)理，以下是前列腺炎的對癥按摩手法——

　　1．濕熱下注——①取仰臥位，家人用拇指按揉氣海、關元、中極穴各2分鐘，再以掌摩法逆時針摩小腹3分鐘，以小腹及會陰部有熱感為度②取仰臥位，兩下肢伸直，家人用拇指外側(cè)緣從陰陵泉沿脛骨內(nèi)緣向下擦至三陰交穴，反復操作2分鐘；再用拇指指腹端順時針、逆時針用禪推法推太白、公孫、然谷、復溜穴各1分鐘，以局部酸脹為度。③取俯臥位，家人用示(食)指、中指、無名指自上而下擦其腰骶部脊柱兩側(cè)各3分鐘；再用拇指指端點按腎俞、膀胱俞、次髎穴各30下；最后掌摩法摩腰骶部各2分鐘。

　　2．腎陰虧虛——①取仰臥位，家人以雙手掌相疊揉小腹部1分鐘；再以五指拿法捏拿兩側(cè)髂肌各1分鐘；然后用拇指指腹端按揉氣海、關元、中極穴各1分鐘；最后用掌摩法摩小腹2分鐘。②取仰臥位，屈膝，家人用指擦法自三陰交起向下擦，經(jīng)水泉至然谷穴止，反復操作2分鐘；再以拇指指端點按陰陵泉、三陰交、水泉穴各30下。③取俯臥位，家人用示(食)指、中指、無名指擦法自上向下擦背部脊柱，反復操作2分鐘，以皮膚發(fā)熱、發(fā)紅為度；再用拇指指端點按命門、腎俞、次髎穴各30下；最后用掌摩法摩腰骶部2分鐘。

　　3．脾虛下陷——①取仰臥位，家人用拇指指腹端按揉氣海、關元、水道、中極穴各1分鐘；再以掌摩法順時針摩小腹部2分鐘。②取仰臥位，下肢伸直，家人用四指置陽陵泉穴，自下而上撫摩至懸鐘穴止，反復操作2分鐘；再用拇指指端點按足三里、陽陵泉、涌泉穴各30下。③取俯臥位，家人用拇指、示(食)指、中指捏拿兩側(cè)腰大肌；再用掌按法按揉腰骶部2分鐘；最后用拇指指端點按兩側(cè)脾俞、胃俞、腎俞、次髎穴各30下。

　　4．脾腎陽虛——①取坐位，家人用拇指指端點按其百會穴30下。②取仰臥位，兩下肢自然分開，家人用中指指端壓按其曲骨穴2分鐘，以會陰部有酸脹感為度；再用拇指指腹端按揉氣海、關元、中極穴各1分鐘；再后用掌摩法摩小腹2分鐘。③取仰臥位，用四指擦其大腿內(nèi)側(cè)1分鐘；再用拇指指腹端按揉曲泉、陰陵泉、足三里、三陰交、懸鐘穴各1分鐘；最后用拇指指端點按照海、然谷、隱白穴各30下。④取俯臥位，家人用拇指自上而下推腰部脊柱兩側(cè)之骶棘肌，反復操作2分鐘；再用掌摩法自一側(cè)胞肓穴、經(jīng)八髂穴向?qū)?cè)胞肓穴摩動，反復操作2分鐘；最后用禪推法推兩側(cè)腎俞、氣海、脾俞、膀胱俞、命門穴各1分鐘。