最近身邊好多人都感冒了，坐在辦公室里，擤鼻涕、咳嗽聲此起彼伏，連工作都渾身乏力?？人猿跗诓灰朔弥箍孺?zhèn)咳的藥物，尤其是各種止咳糖漿。不妨試試下面這些不吃藥也能止咳的方子。
風(fēng)寒咳嗽
主要表現(xiàn)為咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰、伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。
推薦：白蘿卜蜂蜜
白蘿卜品味辛甘，可以治療或輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。蜂蜜味甘，具有補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來(lái)，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
做法：
先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮；
將蘿卜切成?。ù笮∪琰S豆）；
取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。
過(guò)2個(gè)小時(shí)，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，從次日起咳嗽就能停止，此方法對(duì)于氣喘也有一定療效。
肺火旺咳嗽
主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀。
推薦：蒸冰糖雪梨汁
梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療肺燥咳嗽、干咳無(wú)痰、唇干咽干等癥。
做法：
將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內(nèi)核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨將雪梨雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅(jiān)持食用幾次才可見效。
晨起咳嗽
主要癥狀就是早晨起來(lái)咳嗽嚴(yán)重，但其他時(shí)間幾乎不咳嗽或很少咳嗽。
推薦：雞蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以止咳，如果再加上雞蛋，可能效果更好。具體的辦法是，將一個(gè)雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
夜里咳嗽
和晨起咳嗽相反，有些人晚上咳嗽嚴(yán)重，甚至難以入睡。
推薦：含蜂蜜
如果經(jīng)常感冒咳嗽，咳起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，特別是在晚上，咳得睡不著覺。這時(shí)，可以在睡前喝一勺蜂蜜，慢慢含著，慢慢地把蜂蜜咽下去。睡著以后咳嗽癥狀就會(huì)減輕很多。
體虛咳嗽
平時(shí)身體就比較虛弱，一旦發(fā)生咳嗽，長(zhǎng)時(shí)間不愈。
推薦：糖水沖雞蛋
將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準(zhǔn)備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不愈等。
清肺降火，除痰止嗽。用于肺熱痰盛引起的咳嗽氣逆，痰黃粘稠，咽喉疼痛，大便干燥。
健客價(jià)： ￥22溫肺散寒，祛痰止咳。用于外感風(fēng)寒，肺氣不宣所致的咳喘，癥見頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價(jià)： ￥12清肺降火，除痰止嗽。用于肺熱痰盛引起的咳嗽氣逆，痰黃粘稠，咽喉疼痛，大便干燥。
健客價(jià)： ￥13.4止咳化痰，平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià)： ￥13.5止咳化痰，平喘。用于急、慢性支氣管炎引起的咳嗽、咳喘、咳痰。
健客價(jià)： ￥21潤(rùn)肺定喘，止嗽化痰。用于肺氣虛弱引起的咳嗽喘促，痰涎壅盛，久嗽聲啞。
健客價(jià)： ￥88潤(rùn)肺定喘，止嗽化痰。用于肺氣虛弱引起的咳嗽喘促，痰涎壅盛，久嗽聲啞。
健客價(jià)： ￥49養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺止咳。用于肺熱燥咳，或熱病傷陰所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥18清肺熱、止咳、祛痰。用于風(fēng)熱侵肺引起的口干作渴，咳逆痰多及支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥7.5祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥6宣肺平喘，化痰止咳，養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘，陰虛痰阻證，表現(xiàn)為久病咳喘，干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價(jià)： ￥8.5祛痰鎮(zhèn)咳。用于小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客價(jià)： ￥13養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)肺止咳。用于肺熱燥咳，或熱病傷陰所致咳嗽。
健客價(jià)： ￥38清肺熱、止咳、祛痰。用于風(fēng)熱侵肺引起的口干作渴，咳逆痰多及支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥18.8疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥88清熱化痰止咳。用于感冒、支氣管炎屬痰熱阻肺證，癥見咳嗽、黏痰或黃。
健客價(jià)： ￥13清肺潤(rùn)燥，化痰止咳，解表利咽。用于急慢性氣管炎，痰熱或燥痰咳嗽。
健客價(jià)： ￥6宣肺解表，清熱化痰。用于小兒外感咳嗽，痰熱壅肺所致的咳嗽痰多、痰黃黏稠、咳痰不爽。
健客價(jià)： ￥14.2肅肺化痰，消炎止咳。用于感冒咳嗽,痰多氣喘；上呼吸道感染，急性支氣管炎。
健客價(jià)： ￥12潤(rùn)肺益氣，止咳化痰。用于肺虛氣弱，胸悶不暢，久咳痰嗽，氣喘自汗
健客價(jià)： ￥40健脾燥濕，宣肺平喘，化痰止咳。用于慢性支氣管炎所致的氣喘胸悶，咳嗽痰多。
健客價(jià)： ￥64潤(rùn)肺止嗽，化痰定喘。用于肺經(jīng)燥熱引起；咳嗽痰少，久嗽不止，喘息胸悶，口干舌燥，咽喉癢痛。
健客價(jià)： ￥18疏風(fēng)宣肺，止咳化痰。用于咳嗽屬風(fēng)邪犯肺證，癥見咳嗽、咽癢、鼻塞流涕、惡寒發(fā)熱、咯痰等。
健客價(jià)： ￥26疏風(fēng)宣肺，止咳利咽。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時(shí)咳嗽，或嗆咳陣作，氣急、遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無(wú)痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽或咳嗽變異性哮喘見上述證候者。
健客價(jià)： ￥38
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