痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫(yī)學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚性疾患。好發(fā)于青年，且以面部，胸背處為主。從中醫(yī)的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，就是俗稱的痘痘。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究也證明，長期便秘的人，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、乏力等癥狀，而且引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病?？梢哉f想祛痘首先要為自己做健康自審。便秘是祛痘成功的頭號大敵。中醫(yī)建議平時多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內排毒。

　　2個老中醫(yī)祛痘土方法分享

　　長痘原因：痘痘的發(fā)生原因較復雜，與多種因素有關，如飲食結構不合理、精神緊張、內臟功能紊亂、生活或工作環(huán)境不佳、某些微量元素缺乏、遺傳因素、大便秘結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞，聚集成黃白色物質栓塞在毛囊內，即形成粉刺。

　　中醫(yī)祛痘關鍵：中醫(yī)向來都是以調理為重，針對痘痘的根源，進行長期而長效的調理。這些調理包括使用中藥、改善飲食習慣、通過按摩身體來改善身體。

　　方法1：新鮮土豆片敷臉

　　原理：在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。

　　具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。

　　方法2：天然蘆薈敷臉

　　原理：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。

　　具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。

　　注意4個祛痘謊言

　　1.牙膏敷臉治痘痘

　　專家解釋：錯!牙膏中含有薄荷成分，敷上時會讓肌膚感到清涼感，所以可以暫時舒緩痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分卻會刺激毛囊，讓痘痘惡化。所以，“牙膏敷臉治痘痘”是謠言!

　　2.用隔夜茶葉水洗臉就能去痘

　　專家解釋：錯!有人說會長痘痘是因為臉上太油，所以用隔夜的茶葉水洗臉可以去除臉部過多油漬。其實茶葉水的確具有去油脂作用，但長痘痘的原因很多，并不是單純到只是因為臉上太油就冒痘痘。所以光是用茶葉水洗臉并無法治痘痘哦。

　　3.長痘痘不可以吃面粉類

　　長痘痘不可以吃面包、饅頭、包子、發(fā)糕、蛋糕等任何含有“發(fā)酵粉”的面食都不可以吃。因為“發(fā)粉”會發(fā)，會讓痘痘發(fā)更多，絕對不可以吃!

　　專家解釋：錯!“發(fā)酵粉”就是小蘇打粉，化學名稱是重碳酸鈉，和長痘痘完全無關系。發(fā)酵過的面食是安全的，所以你可以放心的吃哦。

　　4.每天用磨砂膏把痘痘磨掉

　　專家解釋：錯!“磨砂膏”就是“古時候”的物理性去角質產品，它和現(xiàn)代去角質產品同樣具有去除老廢角質的作用。長痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厭氧菌而引發(fā)痘痘。

　　長痘痘時，肌膚已經呈現(xiàn)發(fā)炎狀態(tài)，在發(fā)炎狀態(tài)時并不適合使用物理性去角質產品來代謝角質。所以長痘痘時用磨砂膏磨一磨并不會讓痘痘平下去!并且還可能引起進一步的炎癥，一定要小心哦!