中醫(yī)的針灸，按摩，拔罐，放血，刮痧，貼敷，艾灸，適宜治療的疾病性質(zhì)迥異：針對(duì)虛弱之人的是艾灸和貼敷；那些能“見(jiàn)血”的刮痧、拔罐則適合體質(zhì)壯實(shí)人使用。不同體質(zhì)，采取不同的調(diào)理方法。

　　刮痧治壯漢

　　現(xiàn)在很多人自己會(huì)刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮膚都刮破了也沒(méi)有痧出來(lái)。不出痧的這種不是因?yàn)楣蔚牧α?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/man/790747.html" name="InnerLinkKeyWord">不夠，而是體質(zhì)偏虛，氣血不夠充盛，頂不出痧來(lái)。這種人如果采取能去邪的“拔罐兒”療法，很可能也吸不住那個(gè)火罐。此時(shí)如果遇到一個(gè)正規(guī)的中醫(yī)，他肯定要讓你回去吃藥或者通過(guò)艾灸先把氣血補(bǔ)足了再來(lái)刮痧或者拔罐兒。

　　刮痧和放血都比較適于治療實(shí)性體質(zhì)的人或者實(shí)性的疾病，比如嗓子疼，扁桃體發(fā)炎、化膿了，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商陽(yáng)”穴放放血，之后多喝點(diǎn)水，睡上一覺(jué)就輕松很多。

　　刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過(guò)全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

　　刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病來(lái)用，安全有效。如想補(bǔ)腎，就光在腎俞穴拔罐；補(bǔ)胃呢，就在中脘和足三里拔罐。

　　拔罐可補(bǔ)可泄。補(bǔ)呢，就是用罐數(shù)量要少，引氣集中一處。

　　通常在外面拔罐時(shí)總是滿后背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經(jīng)，起到利尿排毒的作用。但這對(duì)于氣血虛弱的人便大為不利了。

　　拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

　　按摩一定要找準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，穴位找不準(zhǔn)慢慢來(lái)，離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著痛，你要看痛點(diǎn)壓在什么經(jīng)上，然后就按摩腿上相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的穴位就行了。胃經(jīng)上壓痛的就按腿上的足三里，脾經(jīng)痛就按陰陵泉……

　　敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用（例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng)）。

　　拿頸椎病這個(gè)極普遍但是很難治愈的疾病來(lái)說(shuō)，用刮痧法真是手到病除。當(dāng)然還有很多疾病，如心血管疾病的預(yù)防和早期治療，如果能巧用刮痧法，將會(huì)有多少人躲過(guò)心臟搭橋的煎熬呀！

　　至于什么時(shí)候刮痧，什么時(shí)候拔罐，從哪里刮起，拔多長(zhǎng)時(shí)間等等許多問(wèn)題，常常會(huì)困擾著大家。在這里就較為詳細(xì)地講解一下。

　　刮痧最好使的工具是刮痧板，再配上一瓶刮痧油，就全了。有人覺(jué)得刮痧只適合熱癥、實(shí)癥，這真是“千古奇冤”。其實(shí)，刮痧補(bǔ)虛去寒的效果更妙。某人感冒發(fā)高燒，這時(shí)有人說(shuō)，刮刮痧，去去火，于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧，痧一出，火就散了，大家認(rèn)為是瀉火了；其實(shí)是用體內(nèi)的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了，所以應(yīng)該說(shuō)是祛寒了。說(shuō)祛火呢也對(duì)，但不是你所理解的那種光熱無(wú)寒的火。

　　刮痧最善補(bǔ)虛，但補(bǔ)的不是氣血兩虛的虛，而是因瘀而虛的虛。

　　舉個(gè)例子，有個(gè)朋友的右手腕不知為什么一點(diǎn)勁兒都沒(méi)有，甚至拿不起書(shū)包，手指還總是發(fā)麻。到醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)可能是頸椎或者是腦神經(jīng)的問(wèn)題?？珊舜殴舱穸疾榱?，也查不出個(gè)原因。于是來(lái)問(wèn)，說(shuō)：“手發(fā)麻說(shuō)明氣脈是通的，只是氣至血未至。”手腕部缺少氣血，怎么能有力量呢？但他本人并不是氣血很弱的人，所以必有阻塞之處。我于是在他的右臂上仔細(xì)查找，發(fā)現(xiàn)他肘部天井穴上方有一點(diǎn)按下去痛不可忍，已經(jīng)形成了一個(gè)硬結(jié)。他說(shuō)，這地方兩個(gè)月前踢球時(shí)曾摔傷過(guò)，當(dāng)時(shí)沒(méi)管它，疼了3天就不疼了，沒(méi)想到變成了瘀滯。我在他的痛點(diǎn)及整個(gè)三焦經(jīng)刮痧，當(dāng)刮到接近手腕的時(shí)候，手已經(jīng)運(yùn)動(dòng)自如了。

　　如果你身體太弱，還是要先培補(bǔ)一下氣血再刮，否則是不愛(ài)出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出來(lái)的，而是體內(nèi)的氣血頂出來(lái)的。所以當(dāng)我們用力刮也不出痧的時(shí)候，那就是體內(nèi)的氣血沒(méi)頂?shù)侥抢?，就別再白費(fèi)勁了。

　　有人說(shuō)，出痧就是人為地造成了血管的損傷，是毛細(xì)血管的破裂。其實(shí)，刮痧是將粘著在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再經(jīng)血液重新吸收入血管，經(jīng)過(guò)全身的循環(huán)，將刮出的廢物從尿液排出。

　　仍然會(huì)有些人心存顧慮：刮痧會(huì)不會(huì)有什么副作用呀？

　　這顧慮是對(duì)的，有些人是不適合刮痧的：

　　心臟功能弱的人很容易暈倒，尤其是坐著刮時(shí)更容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題一般會(huì)有心慌、頭暈、惡心的癥狀。

　　氣血很虛弱的重病人不要刮會(huì)白白耗費(fèi)他的氣血，這樣的人刮出的瘀血不會(huì)被帶走，出來(lái)的痧很久都下不去。

　　有皮膚病的人也先別刮，因?yàn)椴恢つw病的來(lái)龍去脈，有時(shí)會(huì)把內(nèi)毒引出來(lái)卻排泄不掉。

　　孕婦不要刮，安全第一！

　　癌癥病人也不建議刮，會(huì)出現(xiàn)許多不可預(yù)知的問(wèn)題。

　　對(duì)于有出血傾向的人來(lái)說(shuō)，刮痧是雙刃劍，特效和危險(xiǎn)并存，沒(méi)搞清病因情況下也別刮。

　　6歲以下的小孩先別刮，可用捏脊替代。

　　血壓很高的人也先別刮。盡管刮痧對(duì)于高血壓有特效，但特效的東西都不是平安藥，如果不能確保安全，還是先回避風(fēng)險(xiǎn)吧！

　　總之，刮痧會(huì)加速血液循環(huán)，對(duì)心臟是很好的鍛煉，作為防病來(lái)用安全有效。

　　刮出的痧、放出的血，其實(shí)是你自己的氣血宣透了出來(lái)，隨著宣透把病邪帶了出來(lái)，這種治療辦法特別適合身體壯實(shí)的年輕人，他們的痧一碰就出來(lái)，特別有因勢(shì)利導(dǎo)的效果，痧出得多，先說(shuō)明你邪氣重，同時(shí)也說(shuō)明你的正氣尚不虛，正邪正在相爭(zhēng)。刮痧是給邪以出路，相反的，換了年紀(jì)大的身體不好的人，正氣不足，僅僅憑借刮的力量是無(wú)法把邪推出去的，所以先要補(bǔ)。如果拔罐和刮痧后，隨著刮的路徑或者在出痧的地方做做艾灸最好！因?yàn)楣勿?、拔罐是泄，艾灸是補(bǔ)；把邪氣排出來(lái)后，再順著路徑補(bǔ)回陽(yáng)氣，那真叫完美??！

　　艾灸補(bǔ)虛人

　　中醫(yī)講“久病無(wú)實(shí)”，“久病必虛”，慢性病一般會(huì)導(dǎo)致氣血不足，需要用補(bǔ)的辦法；艾灸或者貼敷使用的藥物都是溫?zé)岬?，再選擇有補(bǔ)益作用的穴位，效果和吃補(bǔ)藥類似。而急性病屬于氣血瘀滯不通的非常常見(jiàn)，可以通過(guò)放血，刮痧等辦法，通過(guò)激化矛盾驅(qū)邪，使問(wèn)題解決。

　　孫思邈有言：要想人常安，三里長(zhǎng)不干!

　　古語(yǔ)有言：針之不到藥之不及，必須灸之!

　　古語(yǔ)有言：家有三年灸，郎中不用來(lái)!

　　艾灸6大功效：

　　1

　　通經(jīng)活絡(luò)

　　經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路，經(jīng)絡(luò)通暢，則利于氣血運(yùn)行，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會(huì)閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡(luò)，以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。

　　2

　　行氣活血

　　氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機(jī)條達(dá)，人的生命活動(dòng)才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機(jī)，并且能升提中氣，使得氣血調(diào)和以達(dá)到艾灸保健的目的。

　　3

　　去濕散寒

　　氣血的運(yùn)行，遇寒則凝，得溫則散。中醫(yī)認(rèn)為，血見(jiàn)熱則行，見(jiàn)寒則凝，故一切氣血凝澀的疾病，均可用溫灸來(lái)治療。艾灸療法通過(guò)對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳て鸬綔亟?jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用，以加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到治療和保健的目的。艾是純陽(yáng)植物加上火的熱力滲入陽(yáng)氣驅(qū)出陰邪，艾灸療法對(duì)濕寒之證特別有效。

　　4

　　調(diào)節(jié)陰陽(yáng)

　　人體陰陽(yáng)平衡則身體健康，而陰陽(yáng)失衡人就會(huì)發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽(yáng)補(bǔ)益的作用，從而使失衡之陰陽(yáng)重新恢復(fù)平衡。

　　5

　　回陽(yáng)救逆

　　正所謂“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽(yáng)救逆的作用在古書(shū)上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關(guān)元艾灸以回陽(yáng)救逆。陽(yáng)氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽(yáng)，火本屬陽(yáng)，兩陽(yáng)相合，可益氣溫陽(yáng)，升陽(yáng)舉陷，扶陽(yáng)固脫。

　　6

　　防病保健

　　現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)：灸法能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，提高其免疫效應(yīng)，增強(qiáng)人體免疫功能。同時(shí)灸法還能改善人體各個(gè)系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復(fù)。