上班族天天面對電腦眼睛干不妨試試針灸

2016-05-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在的上班族，基本上每天都要面對著電腦，電腦看的時(shí)間久了，眼睛就會很不舒服，干澀，瘙癢等等癥狀會困擾上班族，那么上班族眼睛干澀怎么改善治療呢？中醫(yī)認(rèn)為不妨來試試針灸。

　　干眼癥不是細(xì)菌感染造成的，所以消炎藥無效，忽視正規(guī)治療會導(dǎo)致角膜干燥，嚴(yán)重的還會引發(fā)角膜和結(jié)膜上皮角化，視力嚴(yán)重下降，甚至失明。

　　人體是一個(gè)有機(jī)的整體，臟腑是人體生命活動的中心，眼睛作為人體的一個(gè)器官與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。因此，身體各方面的疲勞都會表現(xiàn)為眼睛不舒服。對于常用電腦的人尤其要注意預(yù)防和緩解干眼癥。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人的淚液“由五臟六腑所生，由肝腎所主”，所以只要“肝腎精氣充足，津液上榮，目得以滋潤”。因此，中醫(yī)治療干眼癥需要綜合調(diào)理，從調(diào)節(jié)全身陰陽入手，“滋補(bǔ)肝腎，氣血流暢，津液敷布正常，陰平陽秘”，最終達(dá)到“目不干澀，諸癥消失”的目的。

　　綜合調(diào)理包括耳穴埋豆、中藥內(nèi)服和健康咨詢等。

　　對于經(jīng)常用電腦的人，要從根本上預(yù)防和緩解干眼癥，還是要多看報(bào)紙少上網(wǎng)，改變依賴電腦的習(xí)慣，多找一些緩解壓力的方法。還要少吃辛辣多清淡，漢堡包、可樂、薯?xiàng)l等西餐，以及水煮魚、香辣蟹、燒烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引發(fā)干眼癥的導(dǎo)火索。此外，要調(diào)整心態(tài)，盡可能選擇打太極拳、快步走等一些強(qiáng)度不大的體育項(xiàng)目鍛煉身體，這對養(yǎng)護(hù)視力很有好處。

　　干眼癥的征兆有：

　　①眼睛干澀，易疲倦。②異物沙礫石。③灼熱感刺痛。④經(jīng)常眼睛發(fā)癢。⑤經(jīng)常隱形眼睛戴不住。⑥經(jīng)常覺得眼睛模糊，異物感。⑦短暫視力模糊。⑧經(jīng)常眼皮緊繃，沉重不舒服。⑨對外界刺激(光、風(fēng)、煙)敏感畏光。⑩分泌物黏稠。

　　眼睛是我們最為重要的器官之一，很多的時(shí)候眼睛疲勞了就要做好相應(yīng)的舒緩準(zhǔn)備，不然的話病情會不斷的加重，最后引發(fā)大的眼睛疾病就不好了。

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