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中醫(yī)針灸減肥 切忌操之過急

2016-05-12 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:減肥,這是當今社會不論男女老少人人都不愿去提及的,但是又是人人不得不面對的事實,越來越多的人們喜歡嘗試中醫(yī)中的針灸減肥法,認為此法健康、簡單、無需費力即可達到苗條身材,但是針灸減肥也有很多需要注意的地方,重中之重就是切記操之過急!

  現在很多美容院都打出針灸減肥的招牌,讓那些想要減肥的妹子心動。但是也有一些理智的消費者對此提出了疑問:“到底要怎么樣針灸才是科學的呢?”下面就讓專家來為咱們解答吧!

  貪靚一族冬天減肥熱衷針灸

  每年一到歲末,各種交際應酬就趨向頻繁,親朋好友甚至單位之間不斷有“吃大餐”聯絡感情的機會。一向胃口好、運動少的沈女士小肚腩又開始現形。往年一冬下來,她都要重好幾斤,今年,她留意到身邊做減肥的姐妹越來越多,遂動了心思,一打聽,時下反季節(jié)減肥正大熱,其中尤以針灸最受追捧。

  專家介紹,人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣,冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節(jié)。由于氣候的變化會使人體攝入增多,代謝減少,因而整個體重會增加,冬季若通過針灸治療,可調節(jié)過旺食欲,增加機體代謝。因此,有需要減肥的人,從冬天開始針灸有一定道理,但冬天減肥是否比夏天更好,臨床上尚沒定論。而對大多數人而言,沒有必要為減肥而動用針灸,只要加強鍛煉,保持體重不增加,在一定程度上就是減肥了。

  扎針過頻過狠易產生“穴位疲勞”

  劉女士做針灸減肥已有兩三個月,效果比較明顯,特別是這幾次,感覺減得更快,有時當天扎當天就可以減下大概一斤。劉女士是一個熱愛養(yǎng)生的人,平時她除了愛美人,還經常關顧樓下的保健按摩店。但是常年給他按摩的盲人醫(yī)師發(fā)現,現在劉女士身上有很多的穴位好像沒有以前那樣有充盈觸感,需要花較大的力度按下去,而且還沒有原來反彈力度大。而根據劉女性的反映,那些穴位基本上都是在針灸減肥時扎針最多的地方。

  專家解讀

  劉女士這種現象形象一點可稱為“穴位疲勞”,臨床上叫做耐受性增強。出現這種現象可能是穴位受扎過多過狠的結果。其實有經驗的針灸師在給人們做較長療程的治療時,不會次次都扎在同一群穴位,而會考慮換穴位,有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”,因為一旦產生耐受性,穴位的觸感就會異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。

  雖然這種耐受性會不會對人體經絡造成影響目前現在還不好說,但從安全角度出發(fā),劑量上應循序漸進,不要因為想讓客人減得快而忽視可能產生的“穴位疲勞”。一般來說,特別肥胖的人減得快一點影響不大,但一般人沒必要一下子減得太快。

  小編寄語:經過小編的介紹和分析,你還敢不敢為了減肥而心急了?減肥之事雖然是我們所不愿看到的,但是也不能太著急了,心急吃不了熱豆腐嘛。

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