頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　頭部刮痧使發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充，則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質柔軟而有光澤，并能減少脫發(fā)和頭皮屑，促進白發(fā)轉黑。

　　中醫(yī)認為頭為"諸陽之會"，人體的多條陽經(jīng)都循行頭部，在刮痧是常常用到的是頭部中央位置的督脈、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)三條經(jīng)絡。頭部刮痧的方法類似于我們日常的梳頭，頭部刮痧有專門的刮痧板，在力度、方向、時間等方面都有要求。

　　頭部刮痧的部位和方法

　　一、頭部兩側刮痧

　　1、刮拭頭部兩側：應從頭兩側開始至頭后側，以耳朵為中心，用刮痧板的齒面從鬢角開始刮至風池穴部位，整個手法像是在劃一個問號，一氣呵成，然后再從鬢角開始向風池處刮拭，始終單向刮痧，力度由輕到重再到輕，一般刮拭20-30次即可，左右刮拭方法一致。

　　頭部兩側的刮痧對于治療偏頭痛有很明顯的效果。

　　2、刮拭前頭部：應該從前發(fā)際開始至頭頂正中，由于這個部位比較寬，刮痧板不能夠一次性刮拭完畢，所以常常將這個部位分三條進行刮拭，力度同上，刮拭次數(shù)由自身癥狀來定，保健刮拭25次左右，實證多刮、重刮；虛證少刮、輕刮。

　　二、后頭部刮痧

　　3、刮拭后頭部：從頭頂正中開始到后發(fā)際，后頭部的刮拭力度、次數(shù)和前頭部一致。

　　4、刮拭全頭部：以頭頂正中為中心，呈放射狀進行全頭部刮拭。次數(shù)不限，力度以被刮拭者能接受為宜，刮拭過程中如果遇到有疼痛感比較明顯的"結節(jié)"說明本部位循行經(jīng)絡運行不暢，可以采用重手法多次刮拭，疏通經(jīng)絡。

　　頭部刮痧的方法，幾乎適用于大多數(shù)的頭部疾患。刮痧的時間為早上最好，因為此時頭為諸陽之會，此時自然界的陽氣上升的最快，最利于保健、頭部疾患的治療。晚上一般最忌諱刮痧頭部，當然對于一些熬夜加班的人來說，如果此時刮痧是可以起到提神，醒腦的左右的。

　　頭部刮痧的穴位

　　頭部穴位（正面）：頭維穴、發(fā)際穴、陽白穴、印堂穴、攢竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水溝穴、瞳子髎穴。

　　頭部穴位（背面）：百會穴、后頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴。

　　頭部穴位（側面）：太陽穴、下關穴、客主穴、耳門穴、聽宮穴、翳風穴、頰車穴、大迎穴、人迎穴。

　　頭部刮痧的注意事項

　　1、刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

　　2、出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

　　3、刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。

　　4、刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

　　5、出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時。

　　6、刮痧后不宜發(fā)怒，應保持情緒平靜。

　　7、如刮痧后出現(xiàn)不適，應立即去醫(yī)院診治。

　　在刮痧時，一定要多加注意，尋找最適合自己的力度和方式哦。