春季到來，氣候多變，中醫(yī)教你對付慢性咽炎

2016-02-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：生活方面要起居有常，勞逸適度，不要熬夜，以免虛火上升，加重癥狀。平時可適當進行一些體育活動，增強體質，盡量減少感冒的發(fā)生，一旦出現(xiàn)感冒（急性咽炎）后，應進行及時徹底治療。

　　春季到來，天氣時冷時熱，一不小心容易出現(xiàn)咽喉腫痛、感冒等表現(xiàn)，尤其是一向有慢性咽炎的患者，更易在此時出現(xiàn)病情反復，為此，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科博士導師阮巖教授提醒患者，在春季，天氣反復之時，更要慎起居、避風寒，注意保健。

　　阮巖指出，慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，臨床上以長期咽喉干燥，癢痛不適，咽異物感及干咳少痰為特征。由于本病的病程長，癥狀易反復發(fā)作，往往給人留下難以治愈的印象。中醫(yī)認為本病多是臟腑虧損，虛火上炎所致。除了堅持?？浦委?，患者還須注意日常保健，以減輕癥狀，提高生活質量。慢性咽炎+慢性胃炎不宜吃得太寒涼一般調養(yǎng)方面：首先應正確認識慢性咽炎，一般而言，慢性咽炎不會危及到生命，但有些病人會出現(xiàn)咽異物感癥狀，總疑心是否患上腫瘤，這時應該到醫(yī)院做相關檢查，排除腫瘤等嚴重病變。如果確診為慢性咽炎，病人應正確對待，不要過度憂慮，以免影響康復。

　　生活方面要起居有常，勞逸適度，不要熬夜，以免虛火上升，加重癥狀。平時可適當進行一些體育活動，增強體質，盡量減少感冒的發(fā)生，一旦出現(xiàn)感冒（急性咽炎）后，應進行及時徹底治療。

　　飲食方面要注意清淡，不要吃辛辣溫燥及油炸肥膩的食品，因為這些食品容易助火生痰，加重癥狀。此外，還須戒除煙酒，因為煙酒會對咽喉黏膜產(chǎn)生不良刺激。慢性咽炎患者往往患有慢性胃炎，這部分病人不能過吃苦寒清熱的藥物，以免傷胃。慢性咽炎患者還要避免粉末、化學氣體的刺激，少到空氣污染嚴重的場所。中醫(yī)調養(yǎng)可用“五汁飲”在中醫(yī)食療方面，阮巖建議慢性咽炎患者，可采用以下食療輔助：

　　五汁飲：取梨汁、馬蹄汁、青瓜汁、麥冬汁、白茅根汁各適量，頻頻飲服。有養(yǎng)陰清熱生津的功能，適用于咽干、咽痛等慢性咽炎患者。

　　青欖湯：汕頭產(chǎn)的青橄欖6枚、南杏仁15克、瘦豬肉30克，加清水2碗半，煎成1碗飲用，有養(yǎng)陰利咽的作用。

　　貓爪草湯：貓爪草20克、南杏仁15克、瘦豬肉30克，加清水2碗半，煎成1碗飲用。有利咽化痰的作用，適用于痰多，咽異物感明顯患者。

　　麥冬粥：麥冬30克、百合30克、蜜棗3枚、米50克，煮成稀飯。有養(yǎng)陰利咽和胃的作用。

　　橄欖酸梅湯：汕頭產(chǎn)的青橄欖6枚、酸梅15克，稍搗爛，加清水3碗，煎成2碗，去渣加少許白糖飲用，有養(yǎng)陰生津利咽的作用，暑天當茶飲用最佳。

　　羅漢果茶：羅漢果10克，用開水沖泡，頻頻當茶飲用，有利咽化痰止咳的作用，適用于慢性咽炎伴咳嗽者。