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秋季皮膚干燥怎么辦?中醫(yī)里有個“刮拭法”

2015-10-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要想改善皮膚狀況,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)從內(nèi)在調(diào)理脾胃和肺臟功能。這里介紹一個非常簡單的緩解皮膚干燥的刮痧方法———刮拭手腳掌

  皮膚的滋潤有賴于周身氣血運(yùn)行暢通和人體營養(yǎng)的攝入與吸收,當(dāng)天氣寒冷、睡眠不足、體力透支、消化功能虛弱等原因?qū)е氯梭w氣血運(yùn)行不暢,或過度節(jié)食、精神壓力大導(dǎo)致營養(yǎng)不良時,皮膚涵養(yǎng)水分和分泌皮脂的能力就會下降,出現(xiàn)干燥、瘙癢等癥。

  要想改善皮膚狀況,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)從內(nèi)在調(diào)理脾胃和肺臟功能。這里介紹一個非常簡單的緩解皮膚干燥的刮痧方法———刮拭手腳掌。

  具體操作是用刮痧板分別刮拭兩手掌靠近無名指和小指的區(qū)域以及兩腳掌的前半部分,刮至皮膚有溫?zé)岣屑纯?。手掌和足底的該區(qū)域分別對應(yīng)人體的肺臟,刮拭此處可起到強(qiáng)壯肺臟、促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,從而緩解皮膚干燥。

  由于手腳掌肌肉層較厚,刮痧時可以不用刮痧油,直接刮拭即可。

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