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您好，根據(jù)您的描述來(lái)看，由于進(jìn)入冬季后天氣干燥，皮脂分泌減少，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，導(dǎo)致瘙癢的情況！皮膚干燥應(yīng)多喝開(kāi)水,淡茶,果汁飲料,豆?jié){,牛奶等流質(zhì),以養(yǎng)陰潤(rùn)燥,彌補(bǔ)損失的水分.預(yù)防皮膚干燥 平時(shí)多吃滋陰潤(rùn)肺之物,如芝麻,蜂蜜,盡量少吃蔥,蒜等刺激性食物.，減少洗澡的次數(shù)，盡量在洗澡時(shí)不要用肥皂，可以在洗后適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍?rùn)膚露，用硝酸咪康唑乳膏鹽酸柰替芬乳膏（欣欣） 外用治療。合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內(nèi)收斂神氣,讓自己保持樂(lè)觀的情緒,預(yù)防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采. 希望回答對(duì)您有所幫助！