飲料類
?、?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/a/20140324/684357.html' target='_blank'>山楂冰糖水。取生山楂10克,冰糖6克,煎水,常飲。
?、诤г捗匪?。選海帶50克,話梅8個,加清水400毫升,煮開待溫,分次飲用。
?、酆扇~薏仁水。取鮮荷葉一張,生薏仁50克,加清水500毫升,煮水,分次飲用。
中醫(yī)幫你趕出肥胖煩惱" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201510/20151019175508421.jpg" />
湯料類
?、俣虾ur冬瓜150克(連皮),海帶50克,加清水適量,煮湯飲用。
②玉米白菜干湯
材料:鮮玉米100~150克,白菜干50克,新鮮豬骨100克。
制作:三者洗凈,共放沙鍋內(nèi)加適量清水,煲湯飲用。
③黃豆海帶湯
材料:鮮黃豆50克,海帶30克,新鮮豬骨100克。
制作:三者洗凈后,同放沙鍋內(nèi),先用中火后用文火煮湯,調(diào)味后飲用。
菜肴類
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材料:鮮芹菜250克,海蜇100克(用水泡發(fā)),蝦米10克。
制作:先將芹菜洗凈切段,海蜇皮切絲,蝦米用水泡發(fā)。然后分別在水中焯過。再將三種食物一起拌勻,加上少許醋、味精及適量食鹽,拌勻食用。
?、邳S豆芽炒韭菜
材料:新鮮黃豆芽150克,鮮嫩韭菜50克。
制作:先將黃豆芽洗凈去豆皮,韭菜切成小段,然后將這兩種食物共放鐵鍋內(nèi),中火炒熟,加入適量味料食用。
?、矍宄赐愣姑?。選新鮮豌豆苗150克,洗凈后加適量味料及植物油,放鐵鍋內(nèi),用中火炒熟食用。
小孩子的飲食要控制在三分饑這樣不會讓孩子出現(xiàn)吃的過飽而增加胃腸負(fù)擔(dān),一日三餐,定時定量,避免讓孩子吃油炸、高熱量及甜奶食品,適當(dāng)多吃含豐富纖維素的食品,如蔬菜、豆類、水果等。提倡多走路,適當(dāng)增加運動量。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
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健客價: ¥45減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價: ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
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健客價: ¥138減肥。
健客價: ¥130滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥698百利達(dá)人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測量人體生物電阻抗來計算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
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健客價: ¥283分部位測量,了解身體脂肪的變化,有效做好個人健康管理。
健客價: ¥1520