很多藥品在服用期間不僅要注意飲食，還要搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，那么，究竟吃降脂減肥片需要注意飲食嗎?多久見效?

其實，服用降脂減肥片期間是需要注意飲食的：

1.宜多食富含維生素C的食物，如水果、蔬菜和豆類等;少吃多餐，少吃零食。

2.應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含磷脂的食物如蛋黃、肉、魚、白菜、大豆和胡蘿卜等;少吃動物脂肪或含膽固醇較多的食物，如肥肉、動物的心肝腎腦、魚子、蛋黃、鵪鶉蛋、魷魚、鰻魚、牡蠣等。

3.可補(bǔ)充大量的膳食纖維素，如各種豆類和谷類、粗黑面包、燕麥麩、卷心菜和韭菜等;少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。

4.多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。

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（實習(xí)編輯：陳慧敏）