青少年肥胖選腹部和足上穴
街頭針灸減肥存在許多不規(guī)范,所謂針灸師只是培訓了兩三天就大膽上崗。廣州天河一家美容院的工作人員介紹說,針灸減肥是在穴位上做調(diào)理,哪里胖就扎哪里,不會反彈。
中醫(yī)專家表示,針灸是一種治療方法,針灸減肥需要很深的中醫(yī)理論基礎(chǔ)。肥胖在臨床中分為胃火旺盛型、肝郁氣滯型、脾虛痰濕型、肝腎兩虛型等,因此在針灸減肥治療過程中,一定要對每個人辨證論治。如果扎針穴位不準確,還可能扎出血來。
肥人脾虛,多痰濕,通常選擇足三里、豐隆穴等穴位扎針,健脾祛濕。對于多卵巢囊腫綜合癥引起的肥胖,需要扎婦科穴位,如三陰交、子宮、中極等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多,運動太少,所以主張在腹部和腳上取穴,如:針灸陰陵泉穴,可以清熱利濕,消水腫。如果哪里胖就扎哪里,效果肯定不好。就此提醒,孩子減肥有其自身的生長發(fā)育特點,一定要正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),找正規(guī)的專業(yè)針灸醫(yī)生。
扎針期間不需嚴格節(jié)食
許多街頭針灸減肥強調(diào),在扎針期間一定要注意飲食。有的減肥中心制定了嚴格的食譜,早上不能吃主食,有的甚至為顧客準備的特殊的食品(據(jù)說是有助于排宿便)。
但是,有中醫(yī)專家認為,針灸減肥不需要嚴格的節(jié)食,但是在扎針期間主張要控制飲食。原則上是不能爆飲爆食,不能吃太油膩的食品,淀粉類少吃,注意高纖維飲食。同時,注意運動。在減肥的過程中過度控制飲食,重則導致代謝功能降低,一旦恢復正常飲食,一般會迅速反彈,甚至比以前更胖。
其實小編認為一般來說,針灸減肥不會反彈,但如果減肥后不注意合理的飲食,不做運動,很難保證減下來的成果不會反彈,所以朋友們針灸減肥也要自己鍛煉哦。
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