“艾灸操作起來方便簡(jiǎn)單，我平時(shí)都在家里用艾灸材料自己操作來活血通氣。”廣州市民李女士認(rèn)為，艾灸需要堅(jiān)持，做多了治療效果就會(huì)明顯。如今，越來越多的人注意對(duì)身體的養(yǎng)生保健，其中中藥艾灸成為許多市民推薦的養(yǎng)生方式。那么艾灸真的有功效嗎？艾灸操作應(yīng)該注意些什么？武警番禺醫(yī)院中醫(yī)師張小泉表示，艾灸是利用艾條、艾葉通過溫?zé)嶙饔么碳てつw血管達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、活血的作用，可治療疾病，養(yǎng)生保健，但是每天使用次數(shù)不宜過多，時(shí)間不能過長，還要避免被艾條灰燙傷。

　　據(jù)武警番禺醫(yī)院中醫(yī)專家張小泉介紹，所謂艾灸，就是利用艾條、艾葉等艾灸材料通過溫?zé)嶙饔脕泶碳と梭w的皮膚血管，以熱傳導(dǎo)的作用溫經(jīng)通絡(luò)、活血，從而達(dá)到防病治病的效果。艾灸可以治療感冒，對(duì)于治療寒性疾病比較有效果，也適用于氣虛的人群。艾灸對(duì)于手術(shù)前后的身體治療有很大幫助，尤其是手術(shù)后，艾灸可以促進(jìn)傷口的愈合，幫助身體康復(fù)。

　　艾灸雖然方便，但是操作時(shí)要小心，由于艾灸溫度很高，會(huì)燙傷皮膚，所以做艾灸時(shí)要注意艾條等艾灸材料與皮膚的距離，不能離皮膚太近。在艾灸過程中，要避免艾條等艾灸材料的灰掉到身體上燙傷皮膚，大家可以拿袋子或者盆接灰。做艾灸次數(shù)不能太頻繁，每天一到兩次為宜，時(shí)間不能過長，半個(gè)小時(shí)以內(nèi)為佳，而且，艾灸需堅(jiān)持，做多了效果才會(huì)明顯。另外，中醫(yī)講究的是辨證治療，艾灸也要因人而異，要根據(jù)人的身體情況和其對(duì)溫度的承受能力再對(duì)癥艾灸。