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人參怎么吃最好 6種吃法最養(yǎng)生

2015-05-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：人參又稱百草之王。具有很多藥用價值和保健功效，吃人參是很有講究的，人參怎么吃最好呢？由于人參稀少，所以價格也比較高，如果食用方法不當，不但會造成浪費，小編這就和您一起去看看人參的食用方法，人參怎么吃.

　　人參怎么吃最好

　　1.燉服

　　將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉4-5小時即可服用。

　　2.嚼食

　　以2-3片人參含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

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　　3.磨粉

　　將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1-1.5克。

　　4.沖茶

　　將人參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

　　5.泡酒

　　將整根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50-60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

　　6.燉煮食物

　　人參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

　　人參怎么吃最好？上述為大家介紹了6種吃人參的方法，可以充分發(fā)揮人參的功效。另外，無論是紅參或是生曬參在食用過程中一定要循序漸進，不可操之過急、過量服食。

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