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咋掌握刮痧方向 刮痧到什么程度為宜

2015-04-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咋掌握刮痧方向,刮痧到什么程度為宜。刮痧是用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。刮痧有方向嗎?刮痧到什么程度為宜呢?另外,刮痧時必須要用刮痧油嗎?

   刮痧要用刮痧油嗎?

 
  刮痧是用刮痧板在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。刮痧時,需用到刮痧油和刮痧板,刮痧板常用的有水牛角和玉石兩種,刮痧油藥店有售,在家應(yīng)急時也可用香油和橄欖油代替。
 
 
  刮痧時先涂刮痧油,讓患者肌肉放松,使刮板的鈍緣與皮膚之間呈45度夾角,用腕力和臂力,順著一個方向刮,不可來回刮;要分段刮,不可無序地亂刮。
 
  刮完后,擦掉刮痧油,好好休息一會兒,再適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┙撬虬组_水,會感到輕松和暢快。
 
  咋掌握刮痧方向?
 
  刮痧方向的一般原則是由上而下、由內(nèi)而外;先頭后頸,先背后腹,最后刮四肢關(guān)節(jié)。
 
 
  另外,關(guān)節(jié)部位應(yīng)采取點揉或擠壓手法。用力要均勻適中,由輕漸重,不可用蠻力,忽輕忽重。若患者明顯感覺皮膚痛覺時要輕刮幾次,但可多刮幾遍。
 
  刮痧到什么程度為宜?
 
  以刮痧部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色的痧點、斑塊為度。一般血瘀、實證、熱證較容易出痧,且療效與出痧的多少有關(guān)。而寒證、體胖與肌肉發(fā)達(dá)者、服藥多者,特別是服用激素類藥物者不容易出痧,但只要刮痧的部位、方法正確,就有治療效果,不可一味地強求出痧。另外,出痧不是越多越好。
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