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推薦:幫你安神養(yǎng)肝除煩止渴的靚湯

2015-02-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:推薦:幫你安神養(yǎng)肝除煩止渴的靚湯。各藥材洗凈,稍浸泡;豬瘦肉洗凈,切塊。一起放進瓦煲內(nèi),加入清水1000毫升(約4碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時,下鹽便可。為一人量一日分兩次進飲。

   初夏濕暑交替時,處于更年期時的女性特別容易心煩不安、失眠多夢等。中藥小麥百合配以生地黃、生龍齒等與豬瘦肉為湯,有安神養(yǎng)肝、除煩止渴的功效,能改善更年期時多見的心陰虧虛、心煩不安、失眠或多夢等癥。

  小麥又名浮小麥,營養(yǎng)價值豐富,有除煩止渴、利小便、養(yǎng)肝氣、調(diào)經(jīng)止血的功能。百合能養(yǎng)陰潤肺、清心安神;生地黃能滋陰、清熱、涼血;生龍齒能鎮(zhèn)驚安神。豬瘦肉既補益增髓亦為藥引
 
 
  材料:浮小麥30克、百合18克、生地黃20克、生龍齒15克(中藥店均有售),豬瘦肉50克,生姜2片。
 
 
  烹制:各藥材洗凈,稍浸泡;豬瘦肉洗凈,切塊。一起放進瓦煲內(nèi),加入清水1000毫升(約4碗量),武火滾沸后改文火煲約1小時,下鹽便可。為一人量一日分兩次進飲。
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