氣功可以緩解神經(jīng)衰弱患者病癥

2014-12-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：神經(jīng)衰弱患者樹(shù)立信心，消除緊張和疑慮，保持心情愉快舒暢，用心理衛(wèi)生的方法解決自己的心理問(wèn)題。神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期持續(xù)性過(guò)度緊張，導(dǎo)致大腦的興奮抑制功能失調(diào)而產(chǎn)生的。

　　下面是對(duì)氣功可以緩解神經(jīng)衰弱患者病癥的介紹。

　　其主要表現(xiàn)為：興奮性增高，如易激動(dòng)，易傷感，感覺(jué)器官對(duì)機(jī)體內(nèi)部及外界刺激過(guò)敏，睡眠障礙，記憶力減退，腦力體力均易疲勞，工作學(xué)習(xí)效率低，植物神經(jīng)機(jī)能障礙，焦慮不安及多疑等。

　　人的大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞具有較強(qiáng)的耐受性，在通常整日緊張的腦力活動(dòng)以后，雖產(chǎn)生疲勞，但通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒒蛩呒纯苫謴?fù)。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心沖突的一些因素，如親人亡故，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，工作不順心，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，家庭不和或長(zhǎng)期思想矛盾等，使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久地處于緊張狀態(tài)，超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)所能承受的限度，即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。而腦力勞動(dòng)過(guò)于緊張繁重并伴有情緒性的持續(xù)緊張。

　　對(duì)神經(jīng)衰弱的治療，主要原則是消除引起緊張的原因，調(diào)整緊張引起的大腦機(jī)能失調(diào)。在這方面，氣功有其獨(dú)特之處。首先，氣功要求練功人在練功時(shí)要做到松靜自然。松是指精神和形體共同的放松。靜是指精神的寧?kù)o，是精神在主動(dòng)放松的基礎(chǔ)上，意識(shí)進(jìn)入到似睡非睡，似醒非醒的特殊狀態(tài)。這種狀態(tài)使大腦皮層功能主動(dòng)性地休息調(diào)整，有益于緩解和消除大腦的持續(xù)緊張狀態(tài)，起到治療神經(jīng)衰弱的作用。此外，通過(guò)長(zhǎng)期氣功鍛煉，修心養(yǎng)性，陶冶情操，從而在一定程度上影響人的氣質(zhì)性格，也是氣功能預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱的重要因素。

　　在通過(guò)氣功治療神經(jīng)衰弱的同時(shí)，應(yīng)認(rèn)清病因并認(rèn)識(shí)到本病是可以治愈的。樹(shù)立信心，消除緊張和疑慮，保持心情愉快舒暢，用心理衛(wèi)生的方法解決自己的心理問(wèn)題。發(fā)揮主觀能動(dòng)性，了解氣功對(duì)神經(jīng)衰弱的作用和療效，持之以恒，堅(jiān)持練功，并采取有效措施，消除致病的環(huán)境因素，為練好氣功創(chuàng)造條件。