高血壓對人們的影響不是一點半點,尤其是中老年人。高血壓是一種最為常見的慢性病,其也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓不及時控制會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥,比如說心肌梗死、心力衰竭以及慢性腎臟病等。所以說糖尿病患者的日常生活中很多事情是要引起重視的。有些患者會想:可以通過一些家庭理療來緩解高血壓嗎?如何緩解?下面我們就請有關(guān)專家來相信介紹下:
專家指出高血壓患者要懂得應(yīng)急處理,耳朵放血可有效降低血壓
高血壓患者要懂得一些應(yīng)急的處理,譬如說像在我們的耳朵上放血能有效的降低血壓。我們這有相應(yīng)的一些方法和工具用來進(jìn)行刺血療法,這個刺血療法在中醫(yī)幾千年的一種治療方法。一般當(dāng)血壓瞬間驟然的升到很高的這種值時出現(xiàn)頭暈?zāi)垦G闆r時可采取耳尖放血來降血壓。剛才我講了一些工具“采血針”,用這個來進(jìn)行放血。在放血前首先手要洗干凈,放血的部位要進(jìn)行消毒。
在放血前首先先搓揉耳尖,使耳朵充血然后進(jìn)行消毒。放血之后要將血輕輕地擠出,這樣效果就會更,將擠出來的血液用干棉花球擦一下就好了。耳朵兩側(cè)都得做其操作步驟都是一樣的。像高壓患者作為平時的保健還可以用針灸在兩邊耳尖處扎針,也有助于降血壓,這個方法只是在平時血壓不是特別高的時候才可以做。
高血壓緩解可通過按摩穴位或是艾灸來調(diào)整
專家給大家推薦幾個穴位,讓我們大家平時日常保健在家里就能做的,做完以后能見到效果。首先我推薦百會穴,像百會穴的位置在頭頂?shù)恼芯€與兩耳尖連線的交點處。百會穴是屬于腎虛型的高血壓患者,如有腰疼或者婦科疾病的患者。操作方法是:用指肚點住百會穴,慢慢按揉,建議向左36下右18下就好了。
除了這個我還有一個建議就是用艾條,中醫(yī)的艾灸方法來調(diào)整。也是艾灸百會穴,順便講一下為什么用艾灸,古代人調(diào)制身體叫“藥所不及針之,針?biāo)患八幹?rdquo;,簡單的來講就是我們治療上的最后一個方法就是艾灸,一般治病的效果都比較好的在保健上就更好了,能起到很好的調(diào)整,痛經(jīng)活絡(luò)。一般我們血壓高了以后眼眶就會特別疼,腦袋特別漲,從我們中醫(yī)辨證上來說就屬于肝火。這種情況呢我們就可以用牛角棒敲打風(fēng)市穴這個穴位,風(fēng)市穴的位置是雙手下垂,中指緊貼褲縫,中指所指的大腿外側(cè)出即為風(fēng)市穴。
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