牛皮癬的患者能喝牛奶嗎有危害嗎？

2019-03-18 來源：深圳鵬程皮膚專科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雖然牛奶本身對于我們的身體很有幫助，但飲用不當(dāng)也會給身體造成負(fù)擔(dān)。在早晨起床后不宜立刻食用牛奶，而是先喝一杯清水，清理腸道，之后吃點(diǎn)東西，邊吃邊喝牛奶。

上次小編一個朋友給我訴苦，回娘家過年，包的牛肉餡餃子，一個不敢吃。大家都知道，牛皮癬首要忌口的發(fā)物就是牛羊肉，小編就勸呀，趕緊把病治利索了，等痊愈了忌口的要求也就沒那么高了。

那么，牛皮癬患者有哪些需要戒口呢？

比如——

牛奶。大家能喝嗎?

牛奶營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，被認(rèn)為是最接近完美的食品，也享有“白色血液”之美譽(yù)。

牛奶中含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，磷，鈣，鐵，多種維生素等營養(yǎng)成分，喝牛奶不僅對身體健康有益，而且還能滋潤皮膚。

而牛皮癬是一種頑固的慢性皮膚病，它會使皮膚表面產(chǎn)生大量的鱗屑，鱗屑會慢慢的脫落。隨著鱗屑的脫落，人體所需的蛋白質(zhì)和微量元素也大量的流失，這就導(dǎo)致了患者免疫系統(tǒng)失調(diào)，免疫力下降。

科學(xué)研究證明：牛皮癬可以喝牛奶，而且喝牛奶好處多多。

牛皮癬患者喝牛奶都有哪些好處?

牛奶中含有蛋白質(zhì)，脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵、多種維生素等營養(yǎng)成分。其中，牛奶中的酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等多種奶蛋白質(zhì)，含有人體必須的8種氨基酸、高質(zhì)量、高品質(zhì)蛋乳脂肪，擁有大量的脂溶性維生素。牛奶中的礦物質(zhì)和微量元素都是溶解狀態(tài)，而且各種礦物質(zhì)的含量比例，特別是鈣、磷的比例比較合適，很容易消化吸收，是牛皮癬患者補(bǔ)充身體所必備的營養(yǎng)的絕佳選擇。

對于牛皮癬而言，牛奶中含有的多種免疫球蛋白(如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質(zhì)炎病毒抗體)能提升患者的免疫力，增強(qiáng)患者自身的體質(zhì)。

對于大部分牛皮癬患者而言，牛奶并不在忌口的范圍之內(nèi)，但是注意了，喝牛奶的方式不正確，依然能帶來糟糕的影響。

那么，究竟有哪些糟糕的影響呢？

跟著小編一起來了解一下吧！

冷牛奶會影響腸胃運(yùn)動機(jī)能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養(yǎng)成分多數(shù)不能被人體吸收利用。而將牛奶加熱，會讓腸胃更加活躍，達(dá)到更好的吸收作用。

雖然牛奶本身對于我們的身體很有幫助，但飲用不當(dāng)也會給身體造成負(fù)擔(dān)。在早晨起床后不宜立刻食用牛奶，而是先喝一杯清水，清理腸道，之后吃點(diǎn)東西，邊吃邊喝牛奶。

除了每天清晨喝一杯牛奶之外，我們在晚上同樣可以喝一杯熱牛奶，既幫助睡眠也有美容養(yǎng)顏的功效。不過我們平時也要注意，在晚間喝牛奶時，切不可與水果同時食用。

那么除了牛奶外，還有哪些食物是可以幫助牛皮癬患者朋友盡快痊愈的呢?

含維生素A豐富的食物：蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米等。

含胡蘿卜素較多的食物：胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等。

含維生素B2較豐富的食物：花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等。

另外，牛皮癬患者應(yīng)及時更換床單，并保持干燥，床單宜清潔，定時更換，并隨時清理脫落的皮屑。