2017-09-12
小心！細(xì)數(shù)讓眼睛漸漸“變壞”的6個(gè)敵人
煙草一口，燃燒起來(lái)，絕對(duì)是—個(gè)不可忽視的敵人。近來(lái)的科學(xué)研究更加明確指出，它可導(dǎo)致眼睛周?chē)陌櫦y產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕。“二手煙”同樣會(huì)摧殘你的身心和容貌。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
煙草一口，燃燒起來(lái)，絕對(duì)是—個(gè)不可忽視的敵人。近來(lái)的科學(xué)研究更加明確指出，它可導(dǎo)致眼睛周?chē)陌櫦y產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應(yīng)放松警惕。“二手煙”同樣會(huì)摧殘你的身心和容貌。
隨著城市建設(shè)的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，日常生活中的建筑和室內(nèi)裝修采用鏡面、瓷磚和白粉墻的日益增多，近距離讀寫(xiě)使用的書(shū)簿紙張?jiān)絹?lái)越光滑，人們幾乎把自己置身于一個(gè)“強(qiáng)光弱色”的“人造視環(huán)境”中。
防止白內(nèi)障應(yīng)當(dāng)注意防止身體過(guò)胖，這主要是由于過(guò)胖者會(huì)產(chǎn)生過(guò)量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。
開(kāi)燈睡覺(jué)的危害更多的是出現(xiàn)在孩子的身上，開(kāi)燈睡覺(jué)容易打破晝夜節(jié)律，致眼軸快速增長(zhǎng)。最新研究報(bào)告顯示，2歲前的孩子開(kāi)燈睡覺(jué)患上近視眼的幾率是34%，2歲之后還開(kāi)燈睡覺(jué)，那么將來(lái)出現(xiàn)近視的比例是55%。
因?yàn)樗{(lán)光的波長(zhǎng)相對(duì)比較短，所以能量比紅光和綠光高，能夠直接穿透晶體直達(dá)視網(wǎng)膜上。但藍(lán)光并非都是有害的，波長(zhǎng)在415-455納米以內(nèi)的藍(lán)光，在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中被證實(shí)能夠損傷視網(wǎng)膜。
風(fēng)吹、空氣干燥等，會(huì)加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，也可以使用眼貼，能更好地緩解眼部瘙癢感。
紫外線對(duì)眼部損害分為急性與慢性傷害。足夠高劑量的急性紫外線輻射可誘發(fā)急性角膜炎、雪盲癥、電光性眼炎。短波紫外線輻射后角膜炎很容易出現(xiàn)。
生活中，當(dāng)可見(jiàn)光過(guò)強(qiáng)，我們會(huì)有刺眼的感覺(jué)，一般會(huì)本能規(guī)避。大家可能會(huì)忽略一些不刺眼但可能會(huì)對(duì)眼睛造成損害的光，這主要就是紅外線。
看電視過(guò)久對(duì)眼睛也很不利，有人曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，一個(gè)連續(xù)看4至5小時(shí)電視，視力會(huì)暫時(shí)減退30%，過(guò)一段時(shí)間后才能恢復(fù)。如果連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視，視力得不到恢復(fù)，便形成長(zhǎng)期性的視力減退。
兒童、青少年眼睛處于生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)外界抵抗力比較弱，霧霾中的有害物質(zhì)進(jìn)入孩子眼睛，會(huì)導(dǎo)致孩子視物模糊、視力下降，嚴(yán)重者可引起眼疾病。
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