2017-10-08
熬夜看歐洲杯 小心眼睛罷工
球迷看電視距離不少于1.5米，至少打開(kāi)一個(gè)照明燈，中場(chǎng)休息時(shí)間可看看遠(yuǎn)處或綠色植物，戴眼鏡的要定時(shí)摘下眼鏡，讓眼睛得到休息。眼干時(shí)可以滴一些眼藥水，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的視疲勞，應(yīng)果斷暫停觀賽。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
球迷看電視距離不少于1.5米，至少打開(kāi)一個(gè)照明燈，中場(chǎng)休息時(shí)間可看看遠(yuǎn)處或綠色植物，戴眼鏡的要定時(shí)摘下眼鏡，讓眼睛得到休息。眼干時(shí)可以滴一些眼藥水，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的視疲勞，應(yīng)果斷暫停觀賽。
看近物時(shí)，睫狀肌會(huì)收縮以調(diào)整晶狀體，使影像準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。后天的近視，則是因長(zhǎng)時(shí)間看近，使得睫狀肌收縮過(guò)度而痙孿、失去彈性，使原本的調(diào)節(jié)功能減退。
有一些年齡大一點(diǎn)的孩子家長(zhǎng)說(shuō)：“孩子作業(yè)是多一些，但我也預(yù)防的很好，不讓他玩游戲。但是今年孩子的視力下降的特別快，我們也在找原因，但還是找不著。”
有的孩子視力原本不錯(cuò)，可假期過(guò)完，視力突然下降，父母急忙帶孩子去配眼鏡。這種做法，真有些草率。很有可能，這些孩子只是假性近視。
沖洗如果分泌物較多，可用生理鹽水或3%硼酸溶液，每日沖洗結(jié)膜囊3次或更多次數(shù)，以便將分泌物、壞死組織、細(xì)菌和細(xì)菌產(chǎn)生的毒素沖洗出去。這樣不但減少感染擴(kuò)大的因素，同時(shí)也可保證局部上藥的濃度不至減低。
預(yù)防近視其實(shí)并不難，根據(jù)最新的實(shí)證醫(yī)學(xué)證據(jù)，對(duì)于預(yù)防近視、維持好視力，其中一個(gè)重要的保護(hù)因子就是戶外活動(dòng)；反之，危險(xiǎn)因子則是長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
不管是否經(jīng)常近距離用眼，只要在戶外的暴露時(shí)間夠長(zhǎng)，近視的風(fēng)險(xiǎn)就能減小。所以說(shuō)，看書(shū)多不怕，盡量增加戶外暴露的頻率，如在課間多戶外活動(dòng)，積少成多，預(yù)防近視的效果可能更明顯。
如果出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作或是有全身反應(yīng)的，應(yīng)予以重視，最好到眼科門(mén)診徹底診治有無(wú)其他原發(fā)病，如慢性結(jié)膜炎、瞼緣炎或屈光不正等。
幼兒淚囊炎也其實(shí)就是嬰幼兒鼻淚管堵塞，絕大多數(shù)是先天性的，少數(shù)是因?yàn)橥鈧蚴茄矍蛑車M織感染所致。因眼睛附近腫瘤壓迫而導(dǎo)致的鼻淚管阻塞，在嬰幼兒期相當(dāng)罕見(jiàn)。
站起身來(lái)，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，出去走一走，注視不同距離的事物，經(jīng)常眨眼。如果孩子的眼睛存在干眼問(wèn)題，請(qǐng)不要使用含有防腐劑的滴眼液。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們