2019-09-10
預(yù)防青少年近視 家長(zhǎng)要從這幾方面做起
青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時(shí)期不同的特點(diǎn)，調(diào)節(jié)力強(qiáng)，球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B表示blue，就是藍(lán)光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍(lán)光LED”最為重要，也最為基本。
青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時(shí)期不同的特點(diǎn)，調(diào)節(jié)力強(qiáng)，球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。
一般情況下,新生兒的雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育，7歲以后才逐漸趨于正常。每個(gè)孩子天生都是遠(yuǎn)視眼，正常在3歲以前的孩子都應(yīng)具有300度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。
簡(jiǎn)單說(shuō)就是人們看清事物的能力，眼識(shí)別遠(yuǎn)方物體或目標(biāo)的能力稱為遠(yuǎn)視力，識(shí)別近處細(xì)小對(duì)象或目標(biāo)的能力稱為近視力。視力的好壞是以看清事物的遠(yuǎn)近來(lái)進(jìn)行評(píng)判的。
積極參加體育鍛煉特別是乒乓球、羽毛球等有益于眼肌鍛煉的體育活動(dòng)，保持正確的讀寫姿勢(shì)，減少近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少使用電子視頻產(chǎn)品，保證充足睡眠和均衡營(yíng)養(yǎng)。
大多數(shù)眼部有疾患的人對(duì)如何使用眼藥水，該注意哪些事項(xiàng)并不太清楚，往往隨意點(diǎn)滴眼藥水，非但眼部不適沒(méi)有緩解，反而還加重了眼部的疾患。
干性黃斑變性由于脈絡(luò)膜毛細(xì)血管復(fù)合體的長(zhǎng)期慢性進(jìn)行性萎縮所致。發(fā)病時(shí)雙眼對(duì)稱、視力極為緩慢的進(jìn)行性下降、病人常有視物變形等癥狀。
1至6歲是兒童視力發(fā)育的關(guān)鍵期，對(duì)一生有著決定性的影響，許多的眼部疾病如果不能得到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療，將對(duì)一生的視力造成重大影響。而通過(guò)家長(zhǎng)的細(xì)心留意和觀察，許多兒童眼病都可以消除在萌芽中。
總是喜歡瞇著眼睛看東西，雖然是看得更清楚了，但是其實(shí)更費(fèi)力了，長(zhǎng)時(shí)間這么看，眼睛更容易疲勞，視力下降的速度會(huì)越來(lái)越快。
視力會(huì)隨著時(shí)間的推移發(fā)生改變，按照以往度數(shù)配鏡，很可能和自己的真實(shí)視力不匹配，不利于視力控制矯正。還有一種情況是，眼鏡鏡面用久了容易產(chǎn)生劃痕，容易影響屈光矯正性能，所以我們不支持過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴同一副眼鏡。
若出血的眼角有氣腫，切忌擤鼻涕。如果發(fā)現(xiàn)患眼內(nèi)有出血，或采取上述措施后疼痛不減輕、視力下降，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。
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