眼鏡戴好還是不戴好？

要分什么眼鏡。一般近視眼鏡在日常生活中應(yīng)該戴，因近視眼是看遠(yuǎn)視力障礙。日常生活中如果在戶外大部分時(shí)間是看5米以外，不戴眼鏡視力會(huì)嚴(yán)重障礙，看不到物體細(xì)節(jié)，對眼是不好的。

如果在室內(nèi)活動(dòng)，本人近視度數(shù)在200度以內(nèi)，可以不戴，但超過200度者應(yīng)該戴。

不戴眼鏡有什么壞處？

不戴眼鏡腦子最吃虧。因?yàn)槟X子接受的信息95％以上來自眼，相當(dāng)大的部分在遠(yuǎn)處。例如游玩某個(gè)風(fēng)景區(qū)，你不戴眼鏡就看不到遠(yuǎn)處的景色，腦子就接受不到相應(yīng)的信息，而信息對腦子的發(fā)育很重要。

眼鏡還是眼的保護(hù)層，可以預(yù)防如啤酒瓶爆炸、炮竹等對眼的傷害。

我是一個(gè)被近視困擾的愛美MM，眼睛戴久了眼睛會(huì)變形，破壞五官的美感。而有人說戴眼睛越戴越離不開而且眼睛還容易凸出，可是不戴又看不清楚，到底戴好還是不戴好?

長期以來，有關(guān)近視是否應(yīng)該常戴的問題在業(yè)界有很多的爭論。經(jīng)過專家的研究，并給合相關(guān)報(bào)道，小編提出以下幾點(diǎn)供參考。

一、對于近視超過3.00度的中等近視，特別是超過6.00度的高度近視來說，他們的遠(yuǎn)視力很差，無論看遠(yuǎn)或看近都還是以堅(jiān)持戴鏡為好。

因?yàn)樗麄內(nèi)绻淮麋R，遠(yuǎn)處的目標(biāo)不可能通過自身的調(diào)節(jié)來看清楚。因而會(huì)影響他們對事物的判斷力、分析力和欣賞力。不利于學(xué)習(xí)和工作，生活中也會(huì)遇到困難。雖然他們的近視力不錯(cuò)，但他們常需要把目標(biāo)放得很近。這樣不但容易引起視疲勞，而且還會(huì)促進(jìn)近視的進(jìn)展。

比如一位6.00度近視者，他的遠(yuǎn)點(diǎn)有16厘米，看書寫字的距離只能在16厘米以內(nèi)。為此近距離的工作和學(xué)習(xí)，雙眼必須處于較強(qiáng)的輻輳狀態(tài)。眼外肌長期緊張收縮壓迫眼球，加上眼內(nèi)充血等等，都會(huì)促使眼壓上升。對于發(fā)育中的青少年來說，無疑會(huì)促使眼球前后徑加長，加速近視眼的進(jìn)展

二、對于合并散光的近視眼來說，我認(rèn)為一般情況下也應(yīng)該常戴眼鏡。

因?yàn)槿绻麄儾淮餮坨R，無論遠(yuǎn)近目標(biāo)他們都不可能看得很清楚了。為此，他們不斷調(diào)節(jié)眼與目標(biāo)的距離，并不由自主地企圖加強(qiáng)調(diào)節(jié)來改變視力。甚至以瞇眼、皺眉、歪頭等辦法來彌補(bǔ)視力的不足，故很容易發(fā)生視疲勞，引起眼睛酸困、脹痛、流淚等不適。還可能招致昏腦脹、失眼多夢等一系列的像神經(jīng)衰弱一樣的癥狀。有些人還容易引發(fā)瞼緣炎、麥粒腫、霰粒腫等等眼部并發(fā)癥。長期下去，還會(huì)使眼角和眼周的皮膚過早的爬上皺紋。

三、對于近視度數(shù)小于3.00度且沒有明顯散光的近視者，他們的眼鏡是否應(yīng)該常戴呢?在這個(gè)問題上，可能分歧意見較大。

不少人認(rèn)為：無論看遠(yuǎn)或看近，眼鏡還是應(yīng)該常戴。理由是他們只有在戴了眼鏡之后，其調(diào)節(jié)和輻輳才能得到和諧和正常。視力才能夠正常，因而有利于解除疲勞并預(yù)防近視眼的發(fā)展。

但也有不少人認(rèn)為：低度近視眼在看近處時(shí)(讀書、寫字)，還是以不戴眼鏡為好。我同意這個(gè)意見。我認(rèn)為由于近視眼患者原來就有著比正常人更強(qiáng)的調(diào)節(jié)(甚至是調(diào)節(jié)痙攣)。所以他們在看近處目標(biāo)時(shí)不戴眼鏡要比戴眼鏡更省力更自然。

比如一個(gè)3.00度的近視者，他的調(diào)節(jié)比正視者要大3.00倍，他的近點(diǎn)正好位于30厘米處。他不戴眼鏡看一尺左右的書本時(shí)，根本不需要增加任何調(diào)節(jié)就行。如果他戴上3.00度的近視眼鏡，他的遠(yuǎn)點(diǎn)就移到了35米以外(無限遠(yuǎn))了，所以他戴了眼鏡看一尺距離時(shí)，還必須加上3.00度的調(diào)節(jié)才行。因此，戴鏡看近反比不戴眼鏡更易導(dǎo)致疲勞，更易使近視發(fā)展加快。

日常生活中要密切觀察戴鏡前后的視力變化情況，并保存記錄，定期復(fù)查視力、眼位等相關(guān)項(xiàng)目，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)調(diào)整眼鏡的敢光度及其它必要的有交治療措施，以保持原有視力甚至在一定程度上促進(jìn)視力提高，為未來的工作打下良好的基礎(chǔ)，并可以根據(jù)年齡及職業(yè)不同需求適時(shí)戴鏡，以減少或克服眼疲勞的發(fā)生。