小學(xué)生近視率為36%，初中生為71.6%，高中生高達(dá)81%……

國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布了2018年青少年近視調(diào)查結(jié)果，這個結(jié)果讓人們對于我國兒童青少年的近視發(fā)病情況格外擔(dān)憂。

調(diào)查顯示，我國兒童青少年近視總體發(fā)病形勢嚴(yán)峻，總體近視率為53.6%。其中歲兒童為14.5%，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%，高中生為81%，近視防控任務(wù)艱巨。低年齡段近視問題比較突出，在小學(xué)和初中階段，近視隨著年級的升高而快速增長。小學(xué)一年級階段的近視率為15.7%，到了六年級就增加到59%。初一年級近視率為64.9%，初三年級增長到77%。

監(jiān)測發(fā)現(xiàn)，近視相關(guān)危害因素在我國兒童青少年中廣泛存在。比如說，67%的學(xué)生每天戶外活動時間不足兩小時；29%的學(xué)生不足一小時；73%的學(xué)生每天睡眠時間不達(dá)標(biāo)，課后作業(yè)時間、持續(xù)近距離用眼時間過長，不科學(xué)使用電子產(chǎn)品等不良用眼行為廣泛存在……這些因素都對近視高發(fā)起到了主要作用，是我國兒童青少年近視率居高不下的主要原因。

你孩子的鼻梁上是不是也早早的架上了眼鏡？怎樣解決？難道僅僅只是給孩子配一副眼鏡嗎？不，為了孩子的未來，你要學(xué)習(xí)科學(xué)有效的近視防控知識了。

護(hù)眼小建議：

1、保持正確的學(xué)習(xí)的姿勢。從讀書距離、寫字距離、握筆方式、寫字技巧開始規(guī)范。

2、給孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、鍛煉計劃。學(xué)習(xí)與鍛煉從來不是對抗的，不要擔(dān)心給了孩子鍛煉的時間會影響學(xué)習(xí)。良好的體育鍛煉能提高孩子的身體素質(zhì)、促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)孩子的思維能力。

3、充足的睡眠。不要因?yàn)楹⒆記]有寫完作業(yè)，就無底線的要求孩子，不管多晚都要完成。孩子需要充足的睡眠，白天的注意力才能更加集中，學(xué)習(xí)效率更高。

4、家長要保持平穩(wěn)的心態(tài)。堅(jiān)持對的事情，好的身體比好的成績更重要，家長保持良好的心態(tài)，不可急功近利，你能留給孩子的是給孩子足夠好的生活習(xí)慣，一個健康的身體，一種積極面對生活的態(tài)度。