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眼睛用到老 眼科醫(yī)生用眼手冊得收好

2019-04-26 來源:福安東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼前持續(xù)出現(xiàn)閃電般的閃光或大小不一的光斑,這可能是一些眼部疾病的先兆。視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等都會(huì)導(dǎo)致眼前有閃光感。除了中老年人,高度近視患者也要警惕這種情況的發(fā)生,定期進(jìn)行眼底檢查。

民間一直流傳著「眼睛花不花,要看四十八」的說法,雖然不準(zhǔn)確,但卻總結(jié)了視力隨年齡增長發(fā)生的變化。

隨年齡增長,各個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)「老化」的情況,眼睛也不例外。很多朋友上年紀(jì)后,視力會(huì)逐漸變得模糊,因此給生活帶來極大的不便。

視力變差的原因很多

「視力變差」包括了很多種情況,比如:慢慢出現(xiàn)的視物模糊,突然出現(xiàn)的失明,看到的東西變形,眼前出現(xiàn)黑影或閃光,視野缺損……

當(dāng)這些癥狀發(fā)生在中老年朋友身上時(shí),可能的原因也各不相同:

●生理性的眼花:俗稱「老花眼」,這是一種自然現(xiàn)象,大多是45歲以后逐漸出現(xiàn)的自然老化。

●老年性白內(nèi)障:有研究發(fā)現(xiàn)65歲以上的老人約1/3存在白內(nèi)障,可能出現(xiàn)看東西模糊、重影、顏色變淡等。

●老年性黃斑變性:多見于60歲以上的老人,常見的表現(xiàn)就是逐漸出現(xiàn)視力減退,看東西變形。

●糖尿病視網(wǎng)膜病變:糖尿病的一種并發(fā)癥,可能逐漸出現(xiàn)不同程度的視力減退,后期可能出現(xiàn)突然的視力減退,感覺眼前被東西擋住。

除此之外,倒睫、中風(fēng)、腫瘤等也可能導(dǎo)致視力變差。

合理用眼的4個(gè)建議

1.控制好糖尿病、高血壓等慢性疾病

不少視力變差是眼球血管病變引起的,而血壓、血糖控制差都會(huì)對血管造成損害,影響眼睛的血液供應(yīng)。

有高血壓、糖尿病等慢性疾病的朋友,一定要控制好血壓、血糖。并且注意定期體檢,注意視力變化。

2.不要盯著強(qiáng)光源看

太陽、激光筆、電弧光等強(qiáng)光源,要盡量避免直視,否則可能造成黃斑(眼睛關(guān)鍵結(jié)構(gòu))被灼傷,導(dǎo)致永久性的視力下降或眼前黑影。

3.注意佩戴太陽眼睛

研究發(fā)現(xiàn),老年黃斑變性的發(fā)生與陽光照射有關(guān)。

4.注意讓眼睛休息

現(xiàn)在電腦、手機(jī)都十分普及了,很多中老年朋友也很喜歡上網(wǎng)。但是長時(shí)間的盯著手機(jī)、電腦屏幕會(huì)讓眼睛疲勞,減少眨眼的保護(hù)機(jī)制。

出現(xiàn)這些情況應(yīng)警惕

●視力下降

不同問題導(dǎo)致的視力下降也有所差別。如白內(nèi)障會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的緩慢的視力下降,而眼底病變、青光眼多是短期的,急劇的,嚴(yán)重的視力下降,部分眼病還可能伴隨眼部的疼痛感。

●眼前的漂浮物突然增多

隨著年齡增長,眼部老化,眼前可能會(huì)出現(xiàn)一些小黑點(diǎn)飄來飄去,就是俗稱的飛蚊癥。生理性的飛蚊癥對眼睛并無損害,而如果眼前的黑點(diǎn)突然增多,則需警惕,建議及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。

●眼前出現(xiàn)閃光

眼前持續(xù)出現(xiàn)閃電般的閃光或大小不一的光斑,這可能是一些眼部疾病的先兆。視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等都會(huì)導(dǎo)致眼前有閃光感。除了中老年人,高度近視患者也要警惕這種情況的發(fā)生,定期進(jìn)行眼底檢查。

●視野缺損

視野越來越窄,甚至到最后只能看見正前方的東西,好像通過一根管子看東西。這是青光眼的常見癥狀。有時(shí)視野缺損初期并不明顯,當(dāng)癥狀嚴(yán)重后患者才察覺就醫(yī),導(dǎo)致視力永久的損傷。

對患有青光眼的患者,建議定期復(fù)查,定期監(jiān)控。

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