相同亮度下大屏和小屏哪個(gè)傷眼睛？

2019-03-27 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：長(zhǎng)時(shí)間看，引起我們的眼鏡調(diào)節(jié)作用持續(xù)，調(diào)節(jié)幅度下降，調(diào)節(jié)近點(diǎn)距離顯著增加，所需調(diào)節(jié)時(shí)間延長(zhǎng)。容易加深近視度數(shù)，還有引起眼睛疲勞等還會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀和視力模糊，戴眼鏡的人受影響更嚴(yán)重。

現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)社會(huì)了，電子產(chǎn)品也無(wú)處不在，幾乎人人手里都有一臺(tái)手機(jī)，大到爺爺奶奶，小至兩歲小朋友都抱著IPAD到處跑；眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要，回家面對(duì)電視或者電腦，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)視力也有所影響，很多時(shí)候都不知道大屏幕的電子產(chǎn)品還是小屏幕的電子產(chǎn)品對(duì)我們的眼睛更傷害呢？這個(gè)問(wèn)題相信也困擾我們吧，今天在這里小編給大家說(shuō)說(shuō)吧。

大屏和小屏哪個(gè)傷眼睛？答案是都會(huì)傷害。

1.人們通過(guò)手機(jī)閱讀文本信息或上網(wǎng)時(shí)，眼睛會(huì)比手里拿著一本書(shū)或一張報(bào)紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機(jī)圖文更費(fèi)勁，更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問(wèn)題。

2.?長(zhǎng)時(shí)間看，引起我們的眼鏡調(diào)節(jié)作用持續(xù)，調(diào)節(jié)幅度下降，調(diào)節(jié)近點(diǎn)距離顯著增加，所需調(diào)節(jié)時(shí)間延長(zhǎng)。容易加深近視度數(shù)，還有引起眼睛疲勞等還會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀和視力模糊，戴眼鏡的人受影響更嚴(yán)重。

3.?長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁(yè)，眨眼動(dòng)作減少，引起眼干、眼澀，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)容易引起結(jié)膜炎、角膜炎。

4.?長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，甚至誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變等。

5.?智能手機(jī)一般屏幕大、亮度高，上面集中了太多的資訊，眼睛盯著屏幕時(shí)，不斷變換的光影會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，可能導(dǎo)致淚膜層損害。

長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，瞬目次數(shù)減少，尤其是完全瞬目的次數(shù)減少，通過(guò)眼瞼將淚液分布在角膜表面的機(jī)會(huì)減少，同時(shí)角膜表面淚液的蒸發(fā)增加，可出現(xiàn)眼干、眼癢、眼痛等不適癥狀。

6.?長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。白內(nèi)障早期會(huì)發(fā)生視覺(jué)模糊，常因環(huán)境變化及眼睛過(guò)度疲勞而誘發(fā)，手機(jī)輻射也易至眼睛模糊。

有些人認(rèn)為看越小的屏幕，眼睛湊得越近，所以潛在的傷害就越大。

但大家想想，一個(gè)用眼習(xí)慣不好的人，難道看大的東西就會(huì)離得遠(yuǎn)嗎。比起屏幕大小，其實(shí)是疲勞才是最傷的，如你經(jīng)常玩手機(jī)，用電腦，不管是多大屏幕，只要用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不注意休息，那視力偏差幾乎是必然的結(jié)果，與其糾結(jié)屏幕大小，不如記住保護(hù)眼睛的三個(gè)竅門(mén)。

一、多眨眼。正常情況下每分鐘的眨眼次數(shù)大約十五到二十次，盯著屏幕看，眨眼次數(shù)會(huì)變少，所以要提醒自己多眨眼。

二、多休息。與屏幕保持適當(dāng)距離，每隔幾十分鐘就看看遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。

三、多運(yùn)動(dòng)。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)視力有好處，記得經(jīng)常把自己拿出去晾晾。

上文小編的介紹，你都認(rèn)真閱讀了嗎？其實(shí)大屏和小屏哪個(gè)更傷眼睛，答案是非?？隙ǎ紩?huì)傷害的。眼睛對(duì)我們來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要，大小屏幕無(wú)關(guān)緊要，因?yàn)槲覀兊难劬κ呛苤荒艿?，能感受到物體的遠(yuǎn)近，環(huán)境的光線發(fā)生變化，就會(huì)做自動(dòng)適應(yīng)調(diào)整到最舒適狀態(tài)，其實(shí)比起屏幕大小，眼睛疲勞才是最大傷害，所以我們要時(shí)刻呵護(hù)自己的雙眼，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候休息才真正讓眼睛放松的時(shí)刻。

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

健客價(jià)：￥5

用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

健客價(jià)：￥5

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價(jià)：￥21

本品是一種可對(duì)疤痕進(jìn)行處理的外用硅凝膠。本品主要成分為聚硅氧烷，與外用硅凝膠膜所采用的長(zhǎng)鏈高分子材料相同。本品為軟管包裝。

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【緩和色斑形成】祛斑美白成分幫助減少黑色素的形成和聚積，有助緩和色斑的形成；【逐步淡化色斑】溫和清走積聚黑色素的晦暗老舊角質(zhì)，逐步淡化色斑，回復(fù)肌膚至臻凈白；【均衡膚色，美白亮澤】為肌膚進(jìn)行美白護(hù)理，改善暗沉膚色，提升明亮度和光澤度，令肌膚通透白皙；【補(bǔ)水保濕】為肌膚補(bǔ)充豐沛水分，滋養(yǎng)并鎖住水分，讓肌膚水潤(rùn)飽滿。

健客價(jià)：￥38

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價(jià)：￥10

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

健客價(jià)：￥62

主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。

健客價(jià)：￥138

保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康

健客價(jià)：￥81

用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

健客價(jià)：￥38

主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

健客價(jià)：￥25

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價(jià)：￥27

1. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者

健客價(jià)：￥119

1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

健客價(jià)：￥17.7

適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。

健客價(jià)：￥15

1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

健客價(jià)：￥16