現(xiàn)在是網(wǎng)絡(luò)社會(huì),電腦、手機(jī)都很普及了,其他各類(lèi)電子產(chǎn)品也越來(lái)越多,我們經(jīng)常成天的對(duì)著各種屏幕導(dǎo)致用眼過(guò)度,造成眼睛疾病的出現(xiàn),讓眼睛都超負(fù)荷工作了,一旦眼睛受到傷害,哪怕是疲憊過(guò)度也會(huì)引起眼疾的,所以千萬(wàn)不要忽視了,可是你們知道有哪些原因使得你容易眼調(diào)節(jié)過(guò)度嗎?想要疲憊的雙眼得到更好的保護(hù)嗎,那你一定要學(xué)會(huì)好這幾招。
下面小編為大家普及一下相關(guān)知識(shí)。
用眼過(guò)度容易導(dǎo)致哪些問(wèn)題?
1.近視眼?,F(xiàn)在手機(jī)很普及,由于屏幕比周?chē)h(huán)境亮,強(qiáng)光下刺激瞳孔會(huì)縮小,再加上長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕看眨眼太少,會(huì)引起眼睛干澀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起角膜上皮點(diǎn)狀剝脫、不可扭轉(zhuǎn)的近視等后果。
2.青光眼。青光眼本是老年人中間比較多,但近年來(lái)電子產(chǎn)品的普及,加上年輕人生活壓力大,用眼疲勞成為了普遍現(xiàn)象,年紀(jì)輕輕卻患青光眼的不在少數(shù)。與歐美人相比,亞洲人的體質(zhì)更易發(fā)生青光眼,如果不注意保護(hù)眼睛,青光眼的發(fā)生率會(huì)越來(lái)越高。
3.干眼癥。眼睛正常情況下每分鐘眨16次,使用手機(jī)上網(wǎng)、看視頻長(zhǎng)時(shí)間等導(dǎo)致眨眼次數(shù)下降,每分鐘只有2-3次。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)眼,導(dǎo)致水分大量蒸發(fā),眼睛就會(huì)出現(xiàn)諸多不適癥狀。手機(jī)上網(wǎng)導(dǎo)致的干眼癥是視頻終端綜合癥的表現(xiàn),是典型的蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)引起的干眼癥。
4.視網(wǎng)膜脫落。當(dāng)過(guò)度或經(jīng)常性極度用眼的時(shí)候就容易產(chǎn)生眼病,嚴(yán)重的就是視網(wǎng)膜脫落,視網(wǎng)膜脫落是常見(jiàn)的致盲眼病,指的是視網(wǎng)膜的神經(jīng)上皮層與色素上皮層的分離。
護(hù)眼小妙招
1.增加眨眼次數(shù),每隔半小時(shí)讓眼睛休息。在使用電腦的時(shí)候有意識(shí)地主動(dòng)眨眼,每30分鐘離開(kāi)電腦,向遠(yuǎn)方眺望。
2.給眼睛補(bǔ)補(bǔ)水。由于工作不得不長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕的人,可以備一點(diǎn)人工淚液,適當(dāng)?shù)亟o眼睛喝點(diǎn)水。
3.注意調(diào)節(jié)電子產(chǎn)品亮度。把手機(jī)和平板電腦屏幕亮度調(diào)到最低亮度或者自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度模式下使用,特別是在黑暗環(huán)境下,可以大大減小手機(jī)和平板電腦對(duì)人眼產(chǎn)生的危害。
4.夜晚玩電子產(chǎn)品開(kāi)輔助燈。晚上不要關(guān)著燈看手機(jī)、平板電腦,可打開(kāi)一盞輔助燈。
5.平時(shí)還可以佩戴防輻射的眼鏡,或購(gòu)買(mǎi)一些能吸收輻射的綠色盆栽植物放置在辦公桌上,綠色植物不旦能起到吸收輻射的作用,還有美化和凈化空氣的作用。
上文介紹了用眼調(diào)節(jié)過(guò)度其實(shí)會(huì)導(dǎo)致很多的問(wèn)題,相信認(rèn)真閱讀的你到文章最后也了解了簡(jiǎn)單的護(hù)眼知識(shí),為了避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞,平時(shí)里還是要靠自己自覺(jué)啦。眼睛是我們身體非常重要的器官,愛(ài)護(hù)眼睛,養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣,從現(xiàn)在開(kāi)始。
適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥9適用于神經(jīng)性皮炎。對(duì)銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥35用于慢性支氣管炎的輔助治療。對(duì)支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥13主要治療消化道腫瘤,對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥42臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對(duì)于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥8.51、慢性粒細(xì)胞白血?。–ML)有效,并可用于對(duì)馬利蘭耐藥的CML;2、對(duì)黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對(duì)頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥47各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥41.51.治療無(wú)排卵的女性不育癥,適用于體內(nèi)有一定雌激素水平者;2.治療黃體功能不足;3.測(cè)試卵巢功能;4.探測(cè)男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常;5.治療因精子過(guò)少的男性不育。
健客價(jià): ¥65補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)證,癥見(jiàn)脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對(duì)急性肝炎屬上述證候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥17.5本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥10.5用于治療重、中度痤瘡,對(duì)魚(yú)鱗病、銀屑病、苔蘚類(lèi)皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥18清熱解毒,鎮(zhèn)靜安神,息風(fēng)止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風(fēng)抽搐,肝陽(yáng)眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對(duì)精神分裂癥有一定的抗復(fù)發(fā)作用。
健客價(jià): ¥24.5主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對(duì)復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥18鎮(zhèn)靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥,對(duì)高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價(jià): ¥20.5活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對(duì)冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥20臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對(duì)惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚黏膜真菌病有一定的療效)
健客價(jià): ¥10.1通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對(duì)改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥57.9補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥690用于治療重、中度痤瘡,對(duì)魚(yú)鱗病,銀屑病,苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥20臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;對(duì)惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效)。
健客價(jià): ¥6.8抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥16.9益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。用于治療頭暈耳鳴,視減聽(tīng)衰,失眠健忘,食欲不振,腰膝酸軟、心慌氣短,中風(fēng)后遺癥。對(duì)腦功能減退,冠狀血管疾患,腦血管栓塞,脫發(fā)也有一定作用。
健客價(jià): ¥29通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者??山档图◆⒛蛩氐?、穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;對(duì)改善腎性貧血,提高血鈣、降低血磷也有一定作用。
健客價(jià): ¥69本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對(duì)幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。
健客價(jià): ¥10