青光眼是一種發(fā)病迅速，危害性大，隨時(shí)導(dǎo)致失明的常見(jiàn)疑難眼病，可發(fā)生于各種年齡的人，因此青光眼一定要早發(fā)現(xiàn)，早治療，防治失明。那么，在日常生活中，青光眼患者應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？怎樣才能更好的保護(hù)眼睛呢？

　　青光眼患者日常注意事項(xiàng)：

　　一、戒煙、注意飲食

　　煙草中的尼古丁可引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺氧，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。同時(shí)要多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通暢。

　　二、注意眼睛休息

　　青光眼患者注意避免眼睛勞累，在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后，要起身遠(yuǎn)望10分鐘，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高。

　　三、不要做升高眼壓的運(yùn)動(dòng)

　　如低頭彎腰過(guò)猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過(guò)度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

　　四、液體攝入要限量

　　日常生活中應(yīng)避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料，它們會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。一般情況下一次飲水不超過(guò)250毫升，一天總飲水量不超過(guò)2000毫升。

　　五、注意起居，預(yù)防感冒

　　衣領(lǐng)要寬松。睡眠要充足。睡覺(jué)時(shí)枕頭可稍高。不宜洗冷水澡。這此對(duì)防止眼壓升高都有一定的好處。

　　六、定期復(fù)查

　　患者在術(shù)后要定期復(fù)查，一般三個(gè)月或半年要進(jìn)行一次詳細(xì)的眼科檢查，按時(shí)用藥，防止復(fù)發(fā)。

　　同時(shí)，青光眼患者在日常生活中也要多休息，避免熬夜，勞累過(guò)度，并保持健康的心理，避免情緒波動(dòng)，大喜大悲等。

　　以上是關(guān)于青光眼患者在日常生活中需要注意的一些事情，青光眼引起的視功能損傷是不可逆轉(zhuǎn)的，大家一定要引起重視。