白內障是一種較為常見的眼病,多發(fā)于60歲以上的老年人,該病不僅影響著我們正常的生活作息而且還有很大的傷害。那么應該從哪些方面改善白內障呢?
1、攝入足夠的維生素
維生素C:維生素C是可以有預防白內障形成的一種維生素,而且維生素也能減弱光線和晶狀體的氧化,這樣就可以防止白內障的發(fā)生以及發(fā)展,尤其對中老年人來說一定要適量的攝取維生素C,畢竟白內障是中老年高發(fā)的眼科疾病。
維生素E:維生素E降低時會增加氧化反應,易使晶狀體的蛋白凝聚變成渾濁。飲食中可多攝入卷心菜、花菜和乳制品等。
β-胡蘿卜素:研究顯示,膳食中攝入β-胡蘿卜素充足的人群患白內障的風險降低40%。飲食中可多攝入油菜、菠菜等深綠色蔬菜。
2、含鋅食物
研究發(fā)現在晶狀體里面鋅的含量是比較高的,而如果患有白內障的朋友他們自身的晶狀體含鋅量會明顯的缺失,所以我們應當食用一些含有鋅的食物來預防白內障。
3、含硒食物
醫(yī)學表明如果人體體內缺少硒就會導致晶狀體里面的谷胱甘肽氫化酶活性下降,這樣就會導致白內障發(fā)病的機率大大的提高。
4、多飲茶水
醫(yī)學家們發(fā)現,每日能夠喝上五杯茶的老人,患白內障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。學者們認為,這與茶葉中含有的大量鞣酸有關。現代醫(yī)學認為,白內障是由于體內自由基產生氧化反應的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以阻斷體內產生自由基氧化反應的發(fā)生,所以我們應當多喝一些茶來預防白內障。
5、補充蛋白質
缺乏蛋白質和維生素A會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼病。應常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆制品。
小貼士
在生活上,老年人閱讀和看電視的時間應適當控制,每隔半個小時至一小時應到戶外活動或閉眼休息;晚上光線較差時,不應看電視或看書報的時間過長,閱讀和運動應合理安排;經常做些戶外運動。忌煙忌酒,避免暴飲暴食。
專家提醒,一旦有白內障的癥狀一定要及時去醫(yī)院治療,因為該病可能會導致患者失明,千萬別拖延。
滋補肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊;青光眼,初、中期白內障見上述證候者。
健客價: ¥21.5初期老年性白內障。
健客價: ¥10.5消翳明目。用于老年性初、中期白內障;視疲勞,癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價: ¥37.5早期老年性白內障。
健客價: ¥45早期老年性白內障。
健客價: ¥240清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價: ¥4.3本品主要治療老年性白內障、糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價: ¥13.8清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內障、慢性結膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內障的遠視力, 并能改善眼脹眼痛,干澀不舒,不能持久閱讀等癥。
健客價: ¥4用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥7.5本品用于早期老年性白內障,玻璃體渾濁等眼病的治療。
健客價: ¥11清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價: ¥47用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥12用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥21明目退翳、鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經衰弱。
健客價: ¥15明目退翳,鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、斑翳、白斑、白內障及神經衰弱。
健客價: ¥90清肝,明目。用于早期白內障,結膜炎。
健客價: ¥42主要治療初期老年性白內障、輕度糖尿病性白內障或并發(fā)性白內障等。
健客價: ¥14.8補益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內障見上述證候者。
健客價: ¥35滋補肝腎,養(yǎng)陰生津,清肝明目。用于青光眼,初、中期白內障及肝腎陰虛引起的羞明畏光、視物模糊等病
健客價: ¥25明目退翳,鎮(zhèn)靜安神。用于角膜云翳、白斑、白內障及神經衰弱。
健客價: ¥33用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎;春季結膜炎、季節(jié)過敏性結膜炎等過敏性眼病,預防和治療白內障及人工晶體術后炎癥及黃斑囊樣水腫,以及青光眼濾過術后促進濾過泡形成等。
健客價: ¥8清熱瀉火,養(yǎng)肝明目。用于視力疲勞癥和慢性結膜炎。
健客價: ¥7.8用于對腎上腺皮質激素敏感的眼部疾患及外眼部細菌感染。 眼用激素用于眼瞼、球結膜、角膜、眼球前膜及確診的傳染性結膜炎等炎癥性疾病,可以減輕水腫和炎癥。同時也適用于慢性葡萄膜炎,化學性、放射性、灼傷性及異物穿透性角膜損傷及白內障等眼科手術后的炎癥。 眼用抗生素用于治療、預防可能的外眼部細菌感染。
健客價: ¥24用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治療眼內手術后、激光濾簾成形術后或各種眼部損傷的炎癥反應,抑制白內障手術中縮瞳反應;用于準分子激光角膜切削術后止痛及消炎。
健客價: ¥23