很多人總是缺少睡眠，喜歡晚睡，沒(méi)有合理的安排自己的休息時(shí)間。其實(shí)這樣長(zhǎng)時(shí)間的用眼過(guò)度，很有可能導(dǎo)致我們患上白內(nèi)障，我想這些都不是你想看到的吧。通常大家會(huì)以為只有老年人才會(huì)患上白內(nèi)障，但是現(xiàn)在白內(nèi)障越來(lái)越年輕化，就是這些不合理的生活習(xí)慣引起的。

　　過(guò)度用眼，近視程度會(huì)急劇增加。在春節(jié)期間，不少人因?yàn)榭措娨?、玩電腦、iPhone等，導(dǎo)致近視度數(shù)大大加深。近日，就有這樣一個(gè)患者因?yàn)檫B續(xù)3天熬夜，用眼過(guò)度造成“早發(fā)性白內(nèi)障”，只能進(jìn)行手術(shù)治療。眼科專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，高度近視加上用眼過(guò)度、眼睛過(guò)度暴曬紫外線，都是白內(nèi)障年輕化的主要原因。

　　33歲的白領(lǐng)敏敏是個(gè)工作狂，經(jīng)常加班。近日，她為了做一個(gè)大型活動(dòng)的策劃方案，連續(xù)三天熬夜加班，結(jié)果導(dǎo)致眼睛近視度數(shù)大幅提高，就連同事與她點(diǎn)頭打招呼她都“視而不見(jiàn)”，后來(lái)才意識(shí)到是自己的眼睛看不清了，去醫(yī)院眼科一檢查，原來(lái)800度的近視度數(shù)已經(jīng)飆升到2000度。有關(guān)眼科專(zhuān)家表示，這就是典型用眼過(guò)度造成的“早發(fā)性白內(nèi)障”，需要進(jìn)行手術(shù)治療。

　　通常大家以為只有老年人才會(huì)患上白內(nèi)障，但近年來(lái)早發(fā)性白內(nèi)障比例不斷升高，白內(nèi)障患者越來(lái)越年輕化。在年輕人群中，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度暴曬等都是早發(fā)性白內(nèi)障的危險(xiǎn)因素。因此，呼吁白領(lǐng)一族要養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，適度休息。高度近視或每年近視度數(shù)增加100度以上者、視網(wǎng)膜剝離患者以及接受眼內(nèi)手術(shù)者，每半年應(yīng)檢查眼睛。另外，平時(shí)應(yīng)戴太陽(yáng)眼鏡防紫外線，同時(shí)預(yù)防糖尿病等疾病，避免眼睛外傷，透過(guò)這些防護(hù)措施，可降低白內(nèi)障的患病率。

　　通過(guò)專(zhuān)家的回答，相信患者朋友都有了一定的了解，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)身體的健是非常重要的。從現(xiàn)在開(kāi)始不要總喜歡對(duì)著電腦，晚上習(xí)慣性晚睡，注意休息，防止用眼過(guò)度。這些方法對(duì)我們的白內(nèi)障的治療是非常有效果的，希望您早日康復(fù)。