iPhone iPad和電視誰(shuí)更傷孩子的眼?
問(wèn)破壞力,哪家強(qiáng)?
1.玩20分鐘iPhone最高可致近視100度!
在4天時(shí)間里,三位小朋友每天使用一種電子產(chǎn)品20分鐘——在iPhone和iPad上,選擇自己最喜愛(ài)的游戲;在電視和投影上,看自己最喜歡的動(dòng)畫(huà)片。
實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明,iPhone,iPad對(duì)孩子視力屈光度(近視,遠(yuǎn)視度數(shù))影響遠(yuǎn)大于電視,投影;最明顯的就是玩了20分鐘iPhone手機(jī)后,右眼視力下降到假性近視100度的水平;更有一些的六七歲的小朋友,玩了一個(gè)暑假的iPad,雙眼視力近視了300度。
2.玩20分鐘iPad可致淚膜破裂!
淚膜,就是由淚液在眼球中形成的一層薄膜,能夠滋潤(rùn)眼睛,緩解疲勞。淚膜破裂時(shí)間,是反映視力疲勞的重要指標(biāo)。
在這次實(shí)驗(yàn)中,三位孩子玩了20分鐘iPad后,淚膜均在5秒就破裂了,明顯低于正常水平(一般淚膜破裂時(shí)間是810秒)。而且有孩子經(jīng)常出現(xiàn)揉眼睛的動(dòng)作。說(shuō)明眼睛已經(jīng)很疲勞了。玩20分鐘iPad淚膜破裂時(shí)間與干眼癥患者相當(dāng),醫(yī)生問(wèn)你怕不怕!
3.看10分鐘iPhone=看30分鐘電視!
通常情況下,正常人眨眼頻率是1520次/分鐘,低于這個(gè)值就說(shuō)明眼睛處于緊張狀態(tài),容易導(dǎo)致眼疲勞,眼睛干澀,視力下降。
這些孩子玩iPad有多專注?一分鐘只眨4次眼,玩10分鐘手機(jī)相當(dāng)于看30分鐘電視。手機(jī),平板最大的護(hù)眼短板是觀看距離。很明顯,iPhone和iPad對(duì)視力的破壞力,要遠(yuǎn)高于電視和投影。
4.黑暗中玩iPhone可致青光眼!
醫(yī)生提示:躲在被窩或者黑暗的地方玩手機(jī)的習(xí)慣,這對(duì)眼睛的損害是非常大的。無(wú)論是看書(shū)寫(xiě)字還是玩手機(jī),環(huán)境太亮或者太暗,都容易產(chǎn)生視疲勞。而長(zhǎng)時(shí)間在暗環(huán)境中玩手機(jī),瞳孔會(huì)放大,眼壓升高,長(zhǎng)期以后就會(huì)變青光眼,尤其是家族中患有青光眼的人。另外,眼壓升高,眼球會(huì)變大,越容易近視。
以下情況需警惕
視疲勞、頭暈頭疼,都可能是近視的先兆。很多近視的小學(xué)生和中學(xué)生,開(kāi)始出現(xiàn)的是視疲勞,他們長(zhǎng)時(shí)間看近以后再看遠(yuǎn)會(huì)有一定的模糊期,眼睛反應(yīng)不過(guò)來(lái),甚至出現(xiàn)頭暈頭痛。他們?yōu)榱丝辞鍠|西,經(jīng)常會(huì)瞇著眼睛看電視,歪頭視物,家長(zhǎng)要多多觀察孩子的日常行為,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正。
緩解眼疲勞的小妙招
1.坐姿要端正,和屏幕保持約50厘米的距離并且屏幕在視線以下15度左右。
很多人在家上網(wǎng)或看電視時(shí)躺著、靠著,甚至有人趴著,這些看似舒服的姿勢(shì)其實(shí)對(duì)眼睛傷害很大,容易壓迫一側(cè)的視神經(jīng),還可能引起散光。特別是晚上很多人有睡前玩手機(jī)的習(xí)慣,這種惡習(xí)更是要不得。因?yàn)樵诤诎档沫h(huán)境下,手機(jī)屏幕的光線就顯得更加明亮,眼睛在這樣的刺激下,會(huì)加速疲勞,長(zhǎng)此以往,暫時(shí)的視覺(jué)疲勞就會(huì)變成永久性的近視眼。
2.室內(nèi)光線要柔和,不可對(duì)著窗口,室內(nèi)燈光盡量不要直對(duì)眼睛或屏幕。
3.控制電子設(shè)備對(duì)兒童視力傷害的最有效辦法就是杜絕電子設(shè)備的使用,但如果控制不了,就要控制玩的時(shí)間,每天控制在15分鐘之內(nèi)。
4.玩后要遠(yuǎn)眺,做眼保健操,增加眼周的血液流動(dòng)。
5.要保證孩子的戶外活動(dòng)時(shí)間,每天在室外玩一個(gè)小時(shí)以上就能有效控制近視的發(fā)生。
6.還可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)解,平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物。
適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥62治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥89適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥30.9鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥53.9本試劑用于體外定性的檢測(cè)婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥36用于治療分泌大量濃稠痰液的慢性阻塞性肺病(COPD)、慢性支氣管炎(CB)、肺氣腫(PE)等慢性呼吸系統(tǒng)感染。
健客價(jià): ¥22與其他抗結(jié)核藥聯(lián)合,用于治療各型肺結(jié)核、支氣管內(nèi)膜結(jié)核及肺外結(jié)核。并可作為與結(jié)核病相關(guān)手術(shù)的保護(hù)藥,也可用于預(yù)防長(zhǎng)期或大劑量皮質(zhì)激素、免疫抑制治療的結(jié)核感染及復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥28本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價(jià): ¥58活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥24活血化瘀,祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折及軟組織損傷。
健客價(jià): ¥34適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍),反流性食管炎和卓-艾氏綜合癥。
健客價(jià): ¥40平肝潛陽(yáng),清腦降壓。用于肝陽(yáng)上亢,癥見(jiàn)血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘。
健客價(jià): ¥13清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥8益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥95類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥40治療精神疾患,尤其是伴有陽(yáng)性癥狀(例如:譫妄,幻覺(jué),認(rèn)知障礙)和/或陰性癥狀(例如:反應(yīng)遲緩,情感淡漠及社會(huì)能力退縮)的急性或慢性精神分裂癥,也包括以陰性癥狀為主的精神病患。
健客價(jià): ¥152.9用于陰道真菌感染。
健客價(jià): ¥36本品適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病,如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、早期尿毒癥以及冠心病、腦梗塞、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià): ¥12適用于活動(dòng)性消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)、反流性食管炎和卓-艾氏綜合征。
健客價(jià): ¥14化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,軟堅(jiān)散結(jié)。用于氣滯血瘀所致子宮肌瘤、盆腔炎性包塊,癥見(jiàn)小腹脹痛、腰骶酸痛、帶下量多、肛門(mén)墜脹、舌暗有斑。
健客價(jià): ¥37用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥??刂婆d奮躁動(dòng)、敵對(duì)情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應(yīng)較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價(jià): ¥301.十二指腸潰瘍 2.胃潰瘍 3.中重度反流性食管炎 4.與下述藥物配伍用能夠根除幽門(mén)螺桿菌感染 (1) 克拉霉素和阿莫西林 (2) 克拉霉素和甲硝唑 (3) 阿莫西林和甲硝唑(詳見(jiàn)用藥方法)以減少該微生物感染所致的十二指腸潰瘍與胃潰瘍的復(fù)發(fā)。提示泮托拉唑不用于治療病變輕微的胃腸道疾患如神經(jīng)性消化不良。在應(yīng)用泮托拉唑治療胃潰瘍前須除外胃與食道的惡性病變以免因癥狀緩解而延誤診斷。反流
健客價(jià): ¥71調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥305.33