正常的眼睛使用過度覺得疲乏，是正?，F(xiàn)象，但若作息正常仍持續(xù)發(fā)生則須警惕了。這好比正常人，走遠(yuǎn)路會覺得雙腿酸痛，這是正常的現(xiàn)象；但正常的腿，無緣無故地長期為酸痛所困，就可能是一種疾病了。

　　眼睛疲勞的癥狀，相當(dāng)含混不清，很難用疲勞二字涵蓋一切。病人向醫(yī)生訴苦時所常用的詞匯真是五花八門、包羅萬象，例如：眼內(nèi)脹痛、有壓迫感、眼球周圍酸痛、眼睛干澀，很想閉著眼睛休息、眼睛無力、難以張開眼皮、眼睛像要掉下來、怕見到光或光線暗時疲勞更厲害、看書無法持久、看亮的東西非常刺眼、說不出的不舒服感覺…等。

　　總之，眼睛疲勞有很多的相關(guān)癥狀，但總是與使用眼睛有關(guān)，因此大部分的癥狀，在讓眼睛充分休息一陣子后都能得到舒解。比如，獲得一夜的睡眠之后，就很少人再喊眼睛疲勞了。

　　但是，眼睛是身體的一部分，全身倦怠時，眼睛免不了也會疲勞。有時急性病，例如肝炎伴有全身疲勞時，眼睛也會疲乏。即使未生病，但因?yàn)轶w力過度消耗、睡眠不足、過度勞累、營養(yǎng)不足等，都會讓眼睛過度疲勞。

　　較易引起眼睛疲勞的全身疾病，大致有下列數(shù)種：

　　內(nèi)科疾病：高血壓、低血壓、動脈硬化病、心臟病、貧血、糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等。

　　腦部疾?。耗X動脈瘤、多發(fā)性硬化病、腦炎等引起眼肌麻痹，即會眼睛疲勞。

　　婦科疾?。焊昶谡系K或懷孕時期，容易眼睛疲勞。當(dāng)然，這一類的眼睛疲勞，均需根本治療，疾病本身治愈了，眼睛疲勞也會一掃而光、不藥而愈。

　　心身疾?。浩诘母杏X也可說是一種精神不舒適狀態(tài)，因此精神頹廢或緊張時，眼睛也會感覺疲勞，生活在這個文明社會，來自職業(yè)及家庭的壓力過重、都會促使眼睛疲勞，尤其是神經(jīng)質(zhì)的人更會長期處在眼睛疲勞的狀態(tài)下。

　　因此從上列各點(diǎn)看來，要避免眼睛疲勞應(yīng)該養(yǎng)成生活作息規(guī)則、睡眠充足、不宜過度勞累。讀書、操作電腦等近距離工作，必須有中間休息時間、適度的照明及正確的坐姿也是很重要。然后若有屈光不正，應(yīng)適度使用眼鏡，近視者不宜為求看得過份清楚而將度數(shù)配得過深。最后提醒您，如有眼睛不適時宜請教眼科醫(yī)師，仔細(xì)檢查，找出眼疾針對病源治療，若有全身疾病時也要治療，對癥下藥，方能及早痊愈。