很多小伙伴一遇到眼睛紅了就馬上滴眼藥水，其實這是錯誤的，普瑞眼科溫馨提醒眼睛紅了不要馬上亂用眼藥水哦！

1.飲食有節(jié)、起居有常、適時鍛煉、心平氣和，可以增強體質(zhì)、提高機體抵抗力、預防眼病的發(fā)生。

飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進食時間和速度等。平日應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時間，勞逸結(jié)合，腦體結(jié)合。鍛煉身體，保持良好的心情。

2.講究衛(wèi)生、保護視力。加強衛(wèi)生宣傳教育，提高全民衛(wèi)生意識，是預防和減少疾病的有效措施。

尤其是紅眼病的易發(fā)季節(jié)——春夏季，青少年應(yīng)從小養(yǎng)成良好的用眼習慣，如讀書姿勢端正，距離讀物33cm，乘車及臥床時勿看書，照明應(yīng)適中，閱讀1小時左右可閉目休息或遠眺片刻。

3.注意安全、防止外傷。

眼外傷可致嚴重視力障礙，甚至失明。因此，注意安全，防止外傷，也是保護視力的關(guān)鍵性措施。

4.修身養(yǎng)性、抗老防衰。

5.定期檢查、優(yōu)生優(yōu)育。

遺傳性眼病會給患者及家屬的身心造成極大危害，故強調(diào)優(yōu)生優(yōu)育也是預防眼病的措施之一。避免近親結(jié)婚，重視婚前體檢，做好遺傳咨詢及婦女經(jīng)期、孕期保健，是保證優(yōu)生優(yōu)育的關(guān)鍵。