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每日一膳:春季喝對茶,眼睛亮10倍!

2018-05-20 來源:康橋眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:春季很容易出現眼睛干澀、目赤火熱的癥狀,而且是紅眼病的高發(fā)期。這是因為春天肝氣上升,肝主眼,很容易肝火旺。想要身體健康,眼睛明亮有神,不妨試試清肝明目茶配方。

清肝明目茶

材料:菊花10克,雨前茶3克。

制法:壺中加入雨前茶與白菊花,注入約150ml的熱開水,略搖晃清洗茶材后,倒除茶湯。再加入450ml的熱開水,靜置2分鐘后,即可飲用;可重復回沖至茶味漸淡。

谷雨茶,經過雨露的滋潤,營養(yǎng)豐富,香氣逼人。喝起來口感醇香綿和,對人的身體特別好,通全身不暢之氣:以茶驅濕氣、以茶防病氣、以茶養(yǎng)生氣。

春季很容易出現眼睛干澀、目赤火熱的癥狀,而且是紅眼病的高發(fā)期。這是因為春天肝氣上升,肝主眼,很容易肝火旺。想要身體健康,眼睛明亮有神,不妨試試清肝明目茶配方。

谷雨前采制的茶,泡起來的綠茶舒身展體,鮮活得如枝頭再生,染得春光盈眼,且茶香濃郁渾厚,久泡仍余味悠長。啜一口,頓覺縷縷清香溢出,塵世間的浮躁和功名利祿皆散去。

小貼士:需要注意的是,品茶忌貪濃,谷雨茶雖好,飲用也必須適量。飲用時,以溫茶為宜,不宜喝過熱、燙嘴的茶,否則會對咽喉、食道和胃造成強刺激,可能引起這些器官的黏膜病變。也不宜喝冷茶和沖泡過久茶,因為冷茶對身體有寒滯、聚等副作用。

禁忌:

1、空腹時忌喝茶,否則會因綠茶的寒性傷及脾胃;

2、不宜用茶水服藥,因為茶中的鞣酸會與許多藥物結合產生沉淀,影響藥效;

3、酒后喝茶無助于解酒,只會傷腎、損心。

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