高度近視盡量別劇烈運動

高度近視的患者需要避免劇烈運動，尤其是對眼球和頭部有直接沖擊力或明顯震蕩的活動。比如跳水、蹦極、拳擊、跳高、游樂園里一些劇烈搖晃的游戲。至于籃球、足球、羽毛球等，是可以進行的，但是一定要保護好眼睛，別受外傷。

高度近視能不能獻(xiàn)血？能不能自然分娩？

查閱各種文獻(xiàn)，并沒有找到高度近視患者不能獻(xiàn)血或順產(chǎn)的充分理由。如果因為這些活動導(dǎo)致眼睛出問題，最主要的因素可能是患者已經(jīng)發(fā)生了眼底病變，更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。所以，不能只關(guān)注度數(shù)，最好能先找眼科醫(yī)生看看，有沒有發(fā)生眼底病變。

高度近視的人，更容易發(fā)生眼底病變

由于眼球被拉長，眼球壁的各層組織都會相應(yīng)變薄、萎縮。尤其是視網(wǎng)膜變薄后，就容易使得視網(wǎng)膜周邊部發(fā)生變性帶，產(chǎn)生裂孔，還會進一步導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離；視網(wǎng)膜最中心的黃斑區(qū)，也可能發(fā)生裂孔，或者出血等各種病理改變，這時就會嚴(yán)重影響視力。這些病變都可以致盲。

另外，除了眼底視網(wǎng)膜病變，高度近視的人也容易伴有晶狀體脫位、白內(nèi)障、開角型青光眼等問題。

高度近視應(yīng)該怎么矯正？

1.佩戴眼鏡：高度數(shù)的近視眼鏡，鏡片較厚較重，視物變形也較明顯，戴上容易出現(xiàn)頭暈等不舒服。一般建議使用非球面的、高折射率的薄鏡片。

2.隱形眼鏡：隱形眼鏡是緊貼眼球的，在光學(xué)上不會造成框架眼鏡那樣的視覺偏差，視覺效果好很多，對高度近視者來說是個更好的選擇。

3.手術(shù)治療：成年患者如果不想戴眼鏡，也可以考慮進行準(zhǔn)分子激光近視矯正手術(shù)。近視度數(shù)越高，手術(shù)需要切掉的角膜就越厚。為了保證手術(shù)的安全，有部分患者是不適合做這個手術(shù)的。必須要經(jīng)過完備的術(shù)前檢查。

4.預(yù)防為主：高度近視無論怎么矯正和治療，其實都只能算是亡羊補牢，因為已經(jīng)拉長的眼球是沒有辦法縮回去的。

所以，最好的預(yù)防辦法，還是從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，多點戶外運動，盡量避免步入“高度近視”的行列。