白色:白內(nèi)障,因?yàn)榛疾『笸卓雌饋頃前椎?,是老年人常見的致盲眼病,好在可以手術(shù)治愈。
紅色:糖尿病性視網(wǎng)膜病變,因?yàn)檠鄣讜鲅?,會逐漸進(jìn)展直至失明,我國有1億以上糖尿病人,一定要注意檢查,早期眼部癥狀不明顯,當(dāng)視力出現(xiàn)問題時(shí)多在中后期,因此定期檢查非常重要。
紫色:病理性近視,眼球增大變形后鞏膜變薄,會呈現(xiàn)內(nèi)部的顏色仿佛葡萄,眼底會很差,就像一個(gè)膠卷報(bào)廢了的相機(jī),視力不會太好,要從早期預(yù)防入手,早防早治早干預(yù)。
黃色:老年性黃斑變性,與年齡相關(guān),是眼睛形成視力最重要的部位黃斑出了問題,治療比較棘手和昂貴,對視力損害嚴(yán)重,故此,50歲以后要注意定期檢查眼睛。
藍(lán)色:青光眼,發(fā)病時(shí)眼球仿佛藍(lán)色,是視力的小偷,一旦造成損傷多不可逆,有一定的遺傳特性,故此,有家族史,有眼紅眼痛等癥狀一定要記得查查眼科,避免留下終身遺憾。
眼睛,作為觀世界的重要載體,出現(xiàn)問題一定要及時(shí)看診。如果沒有,那么平時(shí)生活中也需要做到“愛眼、護(hù)眼”。以下是一些實(shí)用的護(hù)眼小妙招,趕緊Get吧!
一些普遍、實(shí)用的護(hù)眼方法
不用手揉眼睛:一雙未洗的手藏有幾十萬個(gè)細(xì)菌,會引起各種眼病,尤其紅眼病等。如果眼睛不舒服,先把手洗干凈,然后閉上眼睛,輕輕按一按。有異物時(shí),也勿用手揉眼睛,應(yīng)先閉上眼睛,等到眼淚大量流出時(shí),再睜開眼睛眨幾下,多數(shù)情況下,淚水會將異物沖洗出來。
不亂用眼藥水:一般只要是大包裝,超過0.4毫升的眼藥水都含有防腐劑。如果眼睛只是干燥、疲勞癥狀,我們一般用不含防腐劑的人工淚液。
不戴隱形眼鏡:現(xiàn)在普遍使用的隱形眼鏡,都是使用高分子材質(zhì)制造的,透氧效果不好,一定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣,使角膜缺氧,一旦有細(xì)菌、病毒侵襲,就特別容易感染。最好選擇框架眼鏡,如果佩戴隱形眼鏡,最好半年驗(yàn)一次光。
冬天多眨眼:冬天天氣干燥,再加上暖氣和空調(diào)的襲擊,更容易帶走眼膜表面的水分,讓眼睛干上加干。在干燥的季節(jié),或者長時(shí)間看電腦、電視時(shí),一定會多眨眼,這相當(dāng)于給眼睛做保濕按摩。另外,眼睛不要對著空調(diào)吹,以免出現(xiàn)干眼癥。
連續(xù)用眼絕不超過40分鐘:正確的用眼習(xí)慣是保護(hù)眼睛的重中之重。一次用眼超過40分鐘,就要休息10分鐘,眺望一下遠(yuǎn)處,或者閉眼休息一會,這樣眼睛才不容易疲勞和干燥。
外出要戴太陽鏡:眼睛很容易受到紫外線的侵襲,不但周眼皮膚會老化,對視力也有一定影響。因此,只要出門,尤其是夏天或去紫外線比較強(qiáng)的海邊、高山,都要戴上太陽鏡。
多吃黃綠色蔬菜:如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等,含有豐富的葉黃素和玉米黃素,都能防止眼睛的功能性退變。
打乒乓球、多轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛:打乒乓球時(shí),眼睛會隨著快速運(yùn)動(dòng)的物體轉(zhuǎn)動(dòng),起到調(diào)節(jié)、放松的作用,延緩老花、預(yù)防近視。
常飲枸杞菊花茶:經(jīng)常看電腦,眼睛也長期處于緊張狀態(tài),給自己泡杯枸杞菊花茶吧,既可明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效,還能改善干眼癥狀。