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眼底黃斑病變的癥狀以及預防

摘要:老年黃斑變性是一種和年齡增長有關(guān)的多因素復合作用的眼底病。年齡越大,患病率越高。因此亦稱年齡相關(guān)性黃斑變性。本病真正病因不明,可能是由于黃斑部脈絡(luò)膜毛細血管缺血、玻璃膜變性破裂,色素上皮對視細胞代謝產(chǎn)物(外節(jié)盤膜)蠶噬消化能力下降,使盤膜殘余小體沉積形成玻璃膜疣。

眼底黃斑病變有什么癥狀呢?

老年黃斑變性是一種和年齡增長有關(guān)的多因素復合作用的眼底病。年齡越大,患病率越高。因此亦稱年齡相關(guān)性黃斑變性。本病真正病因不明,可能是由于黃斑部脈絡(luò)膜毛細血管缺血、玻璃膜變性破裂,色素上皮對視細胞代謝產(chǎn)物(外節(jié)盤膜)蠶噬消化能力下降,使盤膜殘余小體沉積形成玻璃膜疣。此外脈絡(luò)膜新生血管進入視網(wǎng)膜下而發(fā)生滲出及出血。臨床上分為萎縮型(干性型)和滲出型(濕性型),滲出型又稱為老年黃斑盤狀變性。本病是老年人失明的主要原因之一。

早期視物變形、視力減退,后期嚴重視力障礙;眼底表現(xiàn):萎縮型:反光不清,散在黃色點狀玻璃膜疣(druscn),黃斑區(qū)色素紊亂,似椒鹽狀或金箔樣外觀;滲出型:除萎縮型表現(xiàn)外,尚可見滲出、出血,形成黃白色、灰黑或灰藍色盤狀隆起,后期病源呈白色機化瘢痕及色素團或殘留部分出血。

黃斑病變的預防方法

1、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

2、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

3、保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。

4、避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

5、平時注意休息不要過度用眼睛,避免形成近視。切忌目不轉(zhuǎn)睛,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā)。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米,而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求,減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易干澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人,最好采用雙焦點鏡片,或者在打字的時候,配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要到醫(yī)院接受檢查對癥治療了。

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