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眼部訓(xùn)練和按摩到底能不能治療近視?

2018-03-25 來(lái)源:愛(ài)眼專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近視,其實(shí)在我們生活中大部分都是混合型近視,比如說(shuō),你來(lái)我店里進(jìn)行驗(yàn)光,我給你插片驗(yàn)光可能是600度近視,估計(jì)有50-100度是疲勞導(dǎo)致的假性近視,剩下的是眼軸變長(zhǎng)產(chǎn)生的真性近視。

第一,首先我們要了解什么是假性近視

我們?cè)诳催h(yuǎn)的時(shí)候,眼睛是很放松的,睫狀肌是不參與調(diào)節(jié)的,因此看遠(yuǎn)眼睛很舒服,當(dāng)我們看近處的物體是,眼睛的睫狀肌就會(huì)收縮,就要使勁,這也就為什么看近處會(huì)眼疲勞,肌肉在使勁嗎,你提一桶水,時(shí)間長(zhǎng)了,胳膊也疲勞,就是一個(gè)道理,長(zhǎng)時(shí)間的疲勞,睫狀肌就痙攣了,累了,反正就是看遠(yuǎn)的時(shí)候放松不下來(lái)了,這樣看遠(yuǎn)就模糊了。這樣以后通過(guò)休息,簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,或者點(diǎn)散瞳的藥水等等,肌肉是可以恢復(fù)的,

第二,什么是真性近視,真性近視也就是軸性近視

正常人的眼軸是24mm,由于種種原因,導(dǎo)致人眼軸大于了24mm,這樣就產(chǎn)生的看遠(yuǎn)看不清楚,這就是真性近視。不是可逆的!眼軸每拉長(zhǎng)1mm就會(huì)漲300的屈光度。

現(xiàn)在,我們?cè)趤?lái)看眼部訓(xùn)練和按摩能不能治療近視這個(gè)問(wèn)題

近視,其實(shí)在我們生活中大部分都是混合型近視,比如說(shuō),你來(lái)我店里進(jìn)行驗(yàn)光,我給你插片驗(yàn)光可能是600度近視,估計(jì)有50-100度是疲勞導(dǎo)致的假性近視,剩下的是眼軸變長(zhǎng)產(chǎn)生的真性近視。

對(duì)于假性部分,只要你去做,有很多方法可以很快解決。休息眼睛、轉(zhuǎn)眼球、望遠(yuǎn),反正少看書(shū)、別看電視、扔掉手機(jī),三天內(nèi)多少都會(huì)恢復(fù)一些。(方法雖然很簡(jiǎn)單,但沒(méi)幾個(gè)人做得到)

對(duì)于真性部分,上面說(shuō)了,眼軸拉長(zhǎng)是不可逆的,這就是說(shuō)屈光度是只能漲,不能降的。如果問(wèn)題中的治愈是指屈光度的下降,那是不可能的!!!!但是裸眼視力是可以提升的!關(guān)鍵點(diǎn)就在于睫狀肌的調(diào)節(jié)上面。

理論上睫狀肌的調(diào)節(jié)可以達(dá)到上千度,什么概念?能夠相當(dāng)于1000度的眼鏡。我也查閱了一些專家的回答,很多都提到了一個(gè)名詞:視覺(jué)訓(xùn)練。研究表明沒(méi)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人,睫狀肌調(diào)節(jié)能力忽略不計(jì),而訓(xùn)練之后會(huì)大幅度提升,因此會(huì)使裸眼視力有著顯著的提升。這個(gè)時(shí)候,如果用插片驗(yàn)光法,會(huì)認(rèn)為你(戴鏡)度數(shù)下降了,但事實(shí)上屈光度是沒(méi)有下降的。市面上提供這種訓(xùn)練的店比較多,一般針對(duì)青少年兒童,成人做的偏少。原因是成人的睫狀肌已經(jīng)成型,可塑性不大,提升難,下降也難。對(duì)孩子的效果會(huì)比較明顯。

一些額外的話,想和大家說(shuō)一下。

近視不是感冒,治好了就徹底好了,而是不良的用眼習(xí)慣與自身基因共同造成的。自身基因決定了你的身體素質(zhì),進(jìn)而決定了你的眼睛用多久會(huì)開(kāi)始疲勞。而你的用眼習(xí)慣超過(guò)了這個(gè)界限,就會(huì)不斷的積累疲勞,最終屈光度不斷提升。別人家孩子可能看一天電視眼睛都不累,而你家孩子也許看書(shū)四個(gè)小時(shí)眼睛就酸了,沒(méi)有可比性,不要這么比較。

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