很多人聽(tīng)過(guò)“口渴”,卻鮮有人知道“眼渴”。
長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦,玩手機(jī)、Ipad等,有人會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、刺痛等癥狀,甚至感覺(jué)雙眼對(duì)屏幕光線特別“排斥”,總是睜不開(kāi)眼、怕光……一旦出現(xiàn)以上情況,你要知道,那是眼睛在向你傳遞信息,告訴你它“口渴”了。
眼睛為何會(huì)“口渴”?
長(zhǎng)時(shí)間注視電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品后,看東西出現(xiàn)視物不清,眼睛有異物感,刺痛、流淚或燒灼感……這些都有可能是干眼癥的表現(xiàn)。干眼癥,又叫干燥性角膜結(jié)膜炎,是由于淚液分泌缺乏,或淚液過(guò)度喪失引起的眼結(jié)膜和角膜干燥。在我們的眼球表面有一層薄薄的淚液膜,肉眼很難看見(jiàn)。它的作用是持續(xù)地濕潤(rùn)和潤(rùn)滑眼球,使眼睛感到舒適。正常情況下淚液以一定的速度不斷地蒸發(fā)和被吸收,同時(shí)淚腺也持續(xù)地分泌一定量的新淚液進(jìn)行補(bǔ)充,維持著眼睛的微環(huán)境和抗感染能力。當(dāng)淚腺不能產(chǎn)生足夠的淚液,或其他因素使淚液膜的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常時(shí),就容易導(dǎo)致干眼癥。
如何正確給眼睛“補(bǔ)水”
干眼癥除了造成患者出現(xiàn)眼部干燥不適外,還會(huì)引發(fā)眼表淚膜的不均勻,導(dǎo)致視覺(jué)質(zhì)量下降。有研究顯示,如果一個(gè)人在電腦前工作4小時(shí),他患上干眼癥的概率高達(dá)50%以上。
1.遠(yuǎn)離干眼癥首要任務(wù)就是減少長(zhǎng)期持續(xù)使用電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間,0.5~1小時(shí)休息一會(huì)兒。
2.學(xué)會(huì)主動(dòng)眨眼,而不是使用大量的眼藥水。
3.可以在早上起床后可拿溫?zé)崦矸笱劬?,平時(shí)在喝水時(shí)也可拿杯中水蒸氣熏一下眼睛,來(lái)促進(jìn)瞼板腺的油脂分泌。
4.室內(nèi)空調(diào)濕度不要調(diào)得過(guò)低,風(fēng)速不宜太大,在電腦旁放盆栽,增加屋內(nèi)濕度,有利于改善眼睛疲勞。
5.可食用含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜;口服魚(yú)肝油等。
清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58益氣養(yǎng)陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見(jiàn)倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。
健客價(jià): ¥62本品清熱解毒,涼血消腫。用于外感熱病、熱毒壅盛癥,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者,亦用于瘡癤腫痛。
健客價(jià): ¥6軟堅(jiān)散結(jié),化瘀解毒,益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見(jiàn):脅肋隱痛或脅下痞塊,面色晦暗.脘腹脹滿,納差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤縷紅絲等。
健客價(jià): ¥73健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅(jiān)散結(jié)。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)癥候者,癥見(jiàn)脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價(jià): ¥68活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥27清肺化痰,潤(rùn)肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥10清熱解毒,軟堅(jiān)散結(jié),益氣養(yǎng)陰。用于胸膈風(fēng)熱,痰火郁結(jié),熱毒上攻,耗氣傷津之證。其癥狀常見(jiàn)口干,咽痛,咽喉干燥灼熱,聲嘶頭痛,鼻塞,流膿涕或涕中帶血。也用于治療急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放療、化療輔助治療。
健客價(jià): ¥15清熱潤(rùn)肺,止咳化痰。用于急性支氣管炎痰熱壅肺的咳嗽、痰多、口干、便秘等癥。
健客價(jià): ¥8益氣補(bǔ)肺、止咳定喘。用于肺氣虛弱,津液虧損,虛勞久嗽,咳嗽喘促,氣短胸滿,口渴咽干。
健客價(jià): ¥14滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價(jià): ¥10.9清熱瀉火,利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋癥、癃閉,癥見(jiàn)尿頻澀痛、淋瀝不暢、小腹脹滿、口干咽燥。
健客價(jià): ¥16清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23.5益氣養(yǎng)陰。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質(zhì)虛弱,反復(fù)感冒或老年人病后體虛,頭暈,頭昏,神疲乏力,口干氣短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥46清熱利濕,疏肝理脾,化瘀散結(jié)。用于慢性肝炎及急性肝炎脅肋脹痛,口干口苦,黃疸,苔黃脈弦等癥。
健客價(jià): ¥28清肺利咽,清瘟止嗽。用于肺胃熱盛,感受時(shí)邪,身熱頭暈,四肢酸懶,咳嗽痰盛,咽喉腫痛,鼻衄咳血,口干舌燥。
健客價(jià): ¥26清熱解毒。用于發(fā)熱口渴,咽喉腫痛,熱癤瘡瘍。
健客價(jià): ¥13.5疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見(jiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥4活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干。
健客價(jià): ¥109清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛;流感、上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9.5清熱解毒,涼血利咽。用于外感熱病、熱毒壅盛證,證見(jiàn)發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者,易用于瘡癤腫痛。
健客價(jià): ¥16清肝泄熱。用于功能性消化不良屬肝胃郁熱證者,癥見(jiàn)胃脘飽脹、脘部燒灼、口干口苦。
健客價(jià): ¥44辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥5