青光眼的早期癥狀，不得不防！從哪些方面有效預防白內障?

2017-09-20 來源：視覺健康顧問標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人在長時間面對電子產(chǎn)品或情緒激動的時候就容易出現(xiàn)眼脹、頭痛、視物模糊等。眼前就感覺由一層水汽，這可能是有青光眼，必須要引起重視，及時到眼科醫(yī)院檢查。

　　青光眼是常見的眼部疾病，是導致人類失明的三大致盲眼病之一，總人群發(fā)病率為1%，45歲以后為2%，所以我們要對此引起重視。而且我們要從青光眼的早期癥狀開始預防！

　　NO.1：眼痛、視物模糊、惡心很多人在長時間面對電子產(chǎn)品或情緒激動的時候就容易出現(xiàn)眼脹、頭痛、視物模糊等。眼前就感覺由一層水汽，這可能是有青光眼，必須要引起重視，及時到眼科醫(yī)院檢查。

　　NO.2：虹視現(xiàn)象

　　看燈光，總是會出現(xiàn)彩虹一樣暈圈，這是醫(yī)學上所稱的虹視。是由于眼壓上升，角膜水腫而造成角膜折光改變所致。如果看東西出現(xiàn)彩虹樣的光圈就要注意青光眼了。

　　NO.3：鼻根部酸痛正常人的眼壓有晝夜波動的規(guī)律，一般清晨偏高、夜間較低。因此，如果早晨起床后看書報較吃力，并伴有眼脹眼痛的癥狀時，就要警惕是否是青光眼的前兆了。

　　NO.4：喝水后眼脹、頭痛青光眼患者一次喝水超過300ml時出現(xiàn)頭痛。這是因為飲水速度快、量多所致，過一會還會感覺眼脹、頭痛，這時需要及時就醫(yī)。建議青光眼患者喝水要少量多次，避免影響眼壓波動。

　　NO.5：近視者矯正不到1.0

　　近視患者視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0，尤其高度近視者，戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感。這可能是青光眼在作怪。

　　如果你有以上的癥狀，一定要引起重視，及早到醫(yī)院檢查下是否有青光眼。

　　從哪些方面有效預防白內障

　　摘要：對于白內障疾病的發(fā)生，讓很多患者都非?？鄲?，因為白內障發(fā)生后，會給患者的視力造成一定的影響，進而影響到患者的正常生活，在平時有很多預防白內障的措施.

　　隨著年齡的增加，人們的身體也受到各種疾病的威脅，身體的免疫器官也開始出現(xiàn)弱化，其中，最為常見的威脅老年人的疾病就是白內障，白內障的發(fā)生給患者的日常生活帶來了非常大的挑戰(zhàn)，白內障影響患者的視力，嚴重后會讓患者失去光明，所以平，時預防白內障非常重要，很多人不知道如何做好白內障的預防，現(xiàn)在我們一起認識一下平時哪些細節(jié)可以有助于預防白內障。

　　⑴平時注意飲食營養(yǎng)的搭配。經(jīng)常多吃一些含維生素量比較多的食物，比如水果和蔬菜。出門的時候要記得帶上防紫外線的墨鏡，避免紫外線的照射，刺激眼睛。經(jīng)常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。如果大家患有糖尿病或其他內分泌性的疾病時，一定要及時的采取措施防止惡化引發(fā)白內障疾病出現(xiàn)。

　　⑵用眼時要做好保健。大家平時在看書寫字的過程中有適當?shù)目刂凭嚯x，要經(jīng)常做眼睛保健操。尤其是在看電視，玩游戲的過程中，每隔1-2小時到戶外活動讓眼睛休息一會兒，不在暗處看書。如果患者有遠視或者青光眼等疾病時一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構，接受糾正。

　　⑶平時生活中起居要合理有規(guī)律。養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起適當?shù)膮⒓舆\動，另外大家在平時的生活中要控制自己的情緒變化。不要過于的焦躁，也不要用力的揉眼。這些都是引發(fā)白內障疾病的重要措施。

　?、瓤茖W合理地安排一日三餐。大家平時生活中，每日三餐都要保證足夠的營養(yǎng)，多吃含一些維生素比較豐富的食物，盡量少吃含脂肪率比較高的油膩的食物，更不要吃一下街邊吃的垃圾食品，忌煙酒。

　　希望上面的介紹對于大家認識如何有效的預防白內障有了初步的了解。白內障疾病的發(fā)生，給患者的生活帶來很大的不便，對于白內障疾病，我們要從生活細節(jié)中做好預防，養(yǎng)成良好的用眼習慣，防止白內障疾病的發(fā)生給我們的生活帶來影響。

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