生活中的這4個細節(jié) 判斷孩子視力好壞

2017-09-14 來源：美爾目醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保護寶寶的眼睛家長是關(guān)鍵！最好在學齡前階段帶寶寶去醫(yī)院眼科進行眼健康體檢，查看屈光、視功能及裸眼視力等，全面了解孩子的眼狀況，看是否需要配眼鏡，以致對寶寶日后進行科學用眼的指導。

　　3歲以下的孩子還不會配合醫(yī)生檢查視力，也不會用語言表達的寶寶，家長們該怎樣才知道孩子的視力好不好呢？有沒有什么方法可以對孩子視力做初步判斷呢？其實，只要您注意孩子在日常生活中的一些細節(jié)就能及時發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題了。

　　生活4細節(jié)判斷孩子視力好不好

　　如果孩子有以下4方面表現(xiàn)，家長要及時帶他去醫(yī)院進一步檢查：

　　1.平?？礀|西經(jīng)常時經(jīng)常有歪頭、瞇眼、往前湊的舉動，看書、看電視時總是湊得很近。

　　2.對色彩鮮艷、變化多端的電視不感興趣。

　　3.動作相比同齡孩子明顯笨拙，不敢走或走路經(jīng)常跌跌撞撞，躲不開眼前的障礙物。

　　4.對于小寶寶，如果遮蓋他的一只眼睛，他會表現(xiàn)出明顯的拒絕或哭鬧，而遮住另一只眼睛，他卻沒有反應。

　　了解視力發(fā)育規(guī)律

　　2個月以內(nèi)：尤其是沒滿月的寶寶，視力只有光感或者模糊的視覺。

　　3～6個月：3個月后，對色覺已經(jīng)有了感知，6個月寶寶的視力大約相當0.1～0.3。

　　6個月～2歲：1歲～1歲半視力可達到0.2～0.4；1歲半～2歲視力可達到0.2～0.8。

　　3歲以上：3～5歲的孩子，視力一般能達到0.5以上，兩眼視力相差不超過2行。

　　5歲以上：視力能達到0.6以上。

　　6歲以上：視力一般能達到0.7以上。

　　提醒：如果體檢時孩子視力不達標，可以到專科醫(yī)生那里用專業(yè)儀器測量，有些可能是影響視力發(fā)育的眼部因素阻礙了視力發(fā)育，有些僅僅是孩子視力發(fā)育慢一些而已。

　　眼科專家指出：電子產(chǎn)品和精細作業(yè)是兒童近視的罪魁禍首

　　1.電子產(chǎn)品最害人

　　電子時代，孩子會接觸大量的視頻信息。比如，通過手機、IPad、臺式機、電視、電影等。建議家長，這類不可控注視距離的電子產(chǎn)品，尤其不要過多地給孩子使用，最好讓孩子回避。家長下班回家后也要盡量不用，別讓孩子看到這些東西。千萬別被孩子藏起來了，家長找不到，那就是家長的失職！

　　2.看電視沒那么可怕

　　看電視，是能夠控制注視距離尺度的砍。3歲左右的孩子，放開講可以看半小時、45分鐘，甚至1小時都問題不大。坐在電視斜角對角線的4-6倍的沙發(fā)上可以看大約45分鐘，然后休息半小時玩一玩，還可以再看。這樣，既讓孩子獲取了知識，又可以防控孩子近視的發(fā)展。

　　3.盡量避免眼睛的精細作業(yè)

　　0-3歲的孩子，特別是3歲左右的孩子，求知欲很強，也恰巧是孩子視覺認知發(fā)育的關(guān)鍵期，可以教孩子形象和抽象的一些東西。比如，教孩子認識”花”，家長可以準備一張帶鮮花圖案的紙板，正面是一束玫瑰花，反面是“花”字，正反正反地讓孩子看，重復練習幾次后，再給孩子看“花”；的抽象字，孩子就會馬上知道那是花，腦海中會顯現(xiàn)出花的樣子。這樣做就是為了讓孩子盡量回避眼睛的精細作業(yè)。再重申一下，手機、平板電腦、精細作業(yè)會促進孩子的眼球發(fā)育，是導致孩子近視的罪魁禍首。

　　4.“假性近視”是謬誤

　　假性近視，傳遞給家長一個錯誤概念：我的孩子是假性近視，不是真的，不是近視。實際上，我們把近視比作溫度計效應，0度、0度以上是正、0度以下是負。孩子兩三歲時，大約有200-300度的遠視，這個遠視恰恰是大自然提供給孩子后天近距離用眼去消耗的，因此被稱為“近視的儲備力”。所謂的假性近視恰恰是在0度上下波動，我們可以把它變通地稱為臨界性近視、趨向性近視、警告性近視。就是在警告家長，孩子要向近視發(fā)展了，一定要注意，要指導孩子科學用眼。

　　專家支招：科學護眼的小竅門

　　保護寶寶的眼睛家長是關(guān)鍵！最好在學齡前階段帶寶寶去醫(yī)院眼科進行眼健康體檢，查看屈光、視功能及裸眼視力等，全面了解孩子的眼狀況，看是否需要配眼鏡，以致對寶寶日后進行科學用眼的指導。

　　1.看書距離要在33厘米（1尺遠）；

　　2.光線要在300-600個照度（綠色環(huán)保照度）；

　　3.不能躺著或走路看書；

　　4.減少眼睛包袱，多記多背多回憶少看；

　　5.眼睛看東西是腦視覺過程，即大腦學習、記憶、整合、分析和歸納的過程。當孩子看了一段時間的書后，可以站起來、閉眼睛或看遠方，想一想剛才看過的內(nèi)容，用回憶的方法進行學習，而不僅僅是反復“看”。不要把所有的包袱都壓在眼睛上，完全可以多背多記憶。這樣學習既能事半功倍，又能避免眼睛長時間近距離的精細活動，是有科學意義的。

　　6.上課時頻繁記筆記，也屬于眼睛的緊張精細活動，可以運用現(xiàn)代化手段，錄制老師的講課內(nèi)容，回家后反復聽，讓聽力也參與整個學習過程。

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