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注意了,經(jīng)常趴桌睡覺(jué) 小心“睡”出青光眼

2017-09-02 來(lái)源:成都華廈眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:枕在胳膊上眼球受到壓迫,如長(zhǎng)時(shí)間這樣,會(huì)造成眼壓過(guò)高,視力受損,久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng),形成高度近視,同時(shí)易增加青光眼發(fā)病率。

  我們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常會(huì)趴在桌子上休息,醒后時(shí)常會(huì)出現(xiàn)手、腳發(fā)麻、眼花、視線模糊等現(xiàn)象。其實(shí),趴桌睡午覺(jué)有時(shí)候?qū)θ梭w健康存在一定不良影響。

  很多上班族中午會(huì)小憩一會(huì),因?yàn)楝F(xiàn)在的辦公室都是格子間,很多人用胳膊當(dāng)枕頭。

  它會(huì)影響我們的消化,還會(huì)影響到我們的視力。

  趴在胳膊上睡覺(jué),多處神經(jīng)會(huì)受到壓迫。也會(huì)壓迫手臂和臉部,會(huì)影響正常血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo),使兩臂、臉部發(fā)麻甚至感到酸痛。

  如果不加注意,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。

  枕在胳膊上眼球受到壓迫,如長(zhǎng)時(shí)間這樣,會(huì)造成眼壓過(guò)高,視力受損,久而久之會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng),形成高度近視,同時(shí)易增加青光眼發(fā)病率。

  最理想的午休方式

  在安靜避光的地方側(cè)臥,或者攜帶躺椅休息。如不方便攜帶躺椅,不妨帶個(gè)U形枕,午休時(shí)墊在脖子上,靠著椅背睡覺(jué),不僅讓眼睛,還能讓頸椎等其他部位真正放松休息。

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